Blog

Coaching

Artykuły naszych specjalistów o zdrowiu psychicznym, relacjach i dobrym samopoczuciu.

Wszystkie Lęk Zdrowie psychiczne Psychologia Psychoterapia Związki i relacje Psychoedukacja Depresja EEG Biofeedback Trauma Rozwój osobisty ADHD Praca Relacje Dzieci Seksuologia Stres Coaching Interwencja kryzysowa Poradniki Psychoonkologia Psychodietetyka Dietetyka

Coaching

Coaching - co to jest, jak działa i czym różni się od terapii

Coaching co to właściwie jest? Poznaj naukowo potwierdzone korzyści coachingu, dowiedz się, jak przebiega proces coachingowy i czym coaching różni się od psychoterapii.

mgr Magdalena Raba · 2026-05-25T07:00:00Z

Coaching

Coaching a psychoterapia - różnice

Coaching i psychoterapia to dwa różne procesy, choć bywają mylone. Zrozumienie różnic pomoże Ci wybrać formę wsparcia odpowiadającą Twoim potrzebom.

mgr Magdalena Raba · 2026-01-24

Coaching

Jak wyznaczać i realizować cele?

Wyznaczanie celów to nie kwestia motywacji - to umiejętność, którą można rozwinąć. Psychologia pokazuje, dlaczego jedne cele realizujemy, a inne porzucamy.

mgr Magdalena Raba · 2026-01-23