Coaching ADHD

Coaching ADHD w Gdańsku - praktyczne strategie organizacji, zarządzania czasem i codziennego funkcjonowania dla osób z ADHD. Sesje 50 min.

O usłudze

Coaching ADHD to praktyczne wsparcie dla osób z rozpoznanym ADHD, które chcą lepiej radzić sobie w codziennym życiu. Podczas sesji pracujemy nad konkretnymi strategiami organizacji, zarządzania czasem, priorytetyzowania zadań, radzenia sobie z prokrastynacją i utrzymywania motywacji. Coaching ADHD to nie terapia – skupiamy się na rozwiązaniach i narzędziach, które można od razu zastosować w praktyce. Sesje trwają 50 minut i odbywają się regularnie.

Specjaliści świadczący tę usługę

Najczęściej zadawane pytania

Czy muszę mieć postawioną diagnozę ADHD?▼

Coaching zakłada rozpoznanie - pracujemy nad strategiami, a nie nad ustaleniem, co jest przyczyną trudności. Jeśli diagnozy jeszcze nie masz, zacznij od diagnozy ADHD, którą również prowadzimy.

Czym coaching ADHD różni się od psychoterapii?▼

Coaching jest skoncentrowany na działaniu: organizacji dnia, priorytetach, prokrastynacji, systemach przypomnień. Psychoterapia zajmuje się emocjonalnymi skutkami ADHD - poczuciem winy, obniżoną samooceną, lękiem. Te formy dobrze się uzupełniają.

Czy coaching zastępuje leki?▼

Nie. O farmakoterapii decyduje lekarz psychiatra. Coaching działa niezależnie od tego, czy przyjmujesz leki, i jest formą wsparcia behawioralnego, nie leczeniem.

Jak często odbywają się sesje?▼

Zwykle co tydzień lub co dwa tygodnie po 50 minut - regularność jest tu ważniejsza niż liczba spotkań. Cena od 200 zł za sesję.

Opinie pacjentów

★★★★★

“Jestem po 3 sesji. Jeśli jesteś Osobą z ADHD, to wskazówki Pani Magdy bardzo ułatwią Ci życie. Zrozumieć swój umysł, zachowanie, reakcje i relacje z Innymi. W tym wszystkim Pani Magda pomaga wzorowo. Cieszę się, że tu trafiłam, moje życie codziennie staje się łatwiejsze, bardziej ogarnięte, a w mojej głowie pierwszy raz w życiu zaczyna gościć porządek i spokój. Bardzo ciepła Osoba, sympatyczne usposobienie i komfortowe otoczenie. Łatwy kontakt. Już cieszę się na kolejną wizytę. Jeśli się jeszcze zastanawiasz... Serio, nie czekaj... Szkoda życia na bałagan w emocjach. Po miesiącu moje życie zaczęło zmieniać się diametralnie! Dziękuję Pani Magdo! Jest Pani żywym Złotem”

Kama · mgr Magdalena Raba · 25.05.2025

Cena

od 200 zł

Podobne usługi

Ta usługa w Twoim mieście

Przeczytaj na blogu

Wszystkie artykuły

Najbliższy wolny terminWolny terminSprawdź dostępne terminy online