Dlaczego Sztuka Harmonii?
Terapia TSR w Gdańsku — na czym polega?
Nie każdy, kto szuka pomocy, chce miesiącami rozkładać na czynniki pierwsze swoje dzieciństwo. Czasem potrzebujesz konkretnego wsparcia w tym, co dzieje się teraz: podjąć decyzję, wyjść z impasu, poradzić sobie ze stresem albo odzyskać poczucie sprawczości. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) wychodzi z prostego założenia — nie musisz do końca rozumieć przyczyn problemu, żeby zacząć budować rozwiązanie. Zamiast drążyć, co jest nie tak, patrzymy na to, dokąd chcesz dojść.
W TSR pracujemy na Twoich zasobach i wyjątkach — sytuacjach, w których problem był mniejszy albo go nie było — i rozwijamy to, co już działa. Terapeuta zadaje pytania, które pomagają dostrzec własne mocne strony i konkretne, małe kroki w stronę celu. Nasi terapeuci mają certyfikaty I i II stopnia Centrum TSR, więc pracujesz z osobami przeszkolonymi w tej metodzie. To podejście bywa krótsze niż klasyczna terapia i sprawdza się, gdy zależy Ci na szybkim, praktycznym efekcie.
Sesja trwa 50 minut i kosztuje od 190 zł. TSR to zwykle krótka praca — czasem wystarcza kilka spotkań, by ruszyć z miejsca. Przyjmujemy w trzech gabinetach w Gdańsku: we Wrzeszczu przy Wajdeloty, na Morenie przy Bergiela i na Ujeścisku przy Piekarniczej, a także online. Pracujemy prywatnie, bez skierowań i kolejek NFZ, więc pierwszy termin dostaniesz szybko. Zacznij od bezpłatnej wizyty wstępnej, na której poznasz terapeutę i sprawdzisz, czy takie podejście Ci odpowiada.
Ile kosztuje terapia TSR w Gdańsku?
Terapia TSR Gdańsk — najczęstsze pytania
Odpowiedzi na najważniejsze pytania