Terapia rodzinna to forma pomocy psychologicznej skierowana do całych rodzin lub ich wybranych członków. Celem jest poprawa komunikacji, zrozumienie wzajemnych potrzeb, rozwiązywanie konfliktów i wzmacnianie więzi rodzinnych. Terapeuta rodzinny pracuje z systemem rodzinnym jako całością – pomaga dostrzec wzorce interakcji, które podtrzymują trudności, i wspiera rodzinę w wypracowaniu nowych, zdrowszych sposobów funkcjonowania. Terapia rodzinna jest szczególnie pomocna w sytuacjach kryzysów rodzinnych, trudności wychowawczych, chorób psychicznych jednego z członków rodziny, rozwodu, żałoby czy problemów z adaptacją. Sesje trwają 80 minut.
Najczęściej zadawane pytania
Kto powinien uczestniczyć w terapii rodzinnej?▼
Zazwyczaj zapraszamy tych członków rodziny, których dotyczy problem. Nie zawsze muszą uczestniczyć wszyscy – terapeuta dostosowuje skład do sytuacji i celów terapii.
Czym różni się terapia rodzinna od terapii par?▼
Terapia par skupia się na relacji między partnerami, natomiast terapia rodzinna obejmuje szerszy system – rodziców, dzieci, a czasem dziadków.
Ile trwa terapia rodzinna?▼
Sesja trwa 80 minut. Cały proces to zazwyczaj 10-20 spotkań, w zależności od złożoności problemów i celów rodziny.
Czy dziecko musi uczestniczyć w sesjach?▼
To zależy od sytuacji i wieku dziecka. Terapeuta oceni, czy udział dziecka jest wskazany, i dostosuje metody pracy do jego wieku i potrzeb.