Czym krąg kobiet różni się od terapii grupowej?

Krąg to przestrzeń rozwojowo-wspólnotowa: pracujemy warsztatowo wokół tematów ważnych dla kobiet, ale nie prowadzimy procesu leczenia konkretnych zaburzeń. Jeśli w trakcie okaże się, że jakiś temat wymaga głębszej pracy, prowadząca pomoże dobrać odpowiednią formę — u nas lub gdzie indziej.

Nie znam nikogo i boję się, że nie będę pasować. Jak wygląda pierwsze spotkanie?

Prawie każda uczestniczka przychodzi sama i z podobną obawą. Pierwsze spotkanie służy poznaniu się, ustaleniu zasad (poufność, nieocenianie, dobrowolność dzielenia się) i łagodnemu wejściu w formułę kręgu. Poczucie „pasowania” buduje się tu zaskakująco szybko — właśnie dlatego, że nikt nie musi niczego udawać.

Czy krąg kobiet to coś ezoterycznego?

Nasz — nie. Korzystamy z formy kręgu (równość, wspólnota, rytm spotkań), ale prowadzenie jest psychologiczne i oparte na warsztacie rozwojowym, bez elementów ezoterycznych czy duchowych. To po prostu mądra, stara forma spotkania w nowoczesnym, profesjonalnym wydaniu.

Rozwój i umiejętności

Warsztaty rozwojowe dla kobiet — krąg kobiet

Przestrzeń tylko dla kobiet: bez ról do odegrania, bez oceniania, bez rywalizacji. Czas na zatrzymanie, szczerą rozmowę i powrót do siebie.

Zapisz się na listę oczekujących 732 059 980

Zapis jest bezpłatny i niezobowiązujący — odezwiemy się, gdy grupa będzie się formować.

Po co kobietom krąg?

Wiele kobiet obsługuje jednocześnie kilka etatów: zawodowy, domowy, opiekuńczy, emocjonalny — i gdzieś w tym wszystkim gubi kontakt ze sobą. Krąg kobiet to regularna przestrzeń zatrzymania: czas, który jest tylko Twój, wśród kobiet, które nie oceniają, nie rywalizują i nie oczekują żadnej roli.

Nasz krąg łączy formułę wspólnoty z warsztatem psychologicznym. Każde spotkanie ma temat przewodni — granice i mówienie „nie”; role, w które weszłyśmy (i czy nadal chcemy w nich być); kobieca złość i co z nią robić; ciało i samokrytyka; relacje z matkami i córkami; odpoczynek bez poczucia winy — wokół którego toczy się praca warsztatowa i szczera rozmowa w kręgu.

Grupę prowadzi psycholożka. To przestrzeń rozwojowa, nie terapia — choć bywa głęboko terapeutyczna. Dla wielu uczestniczek największym odkryciem jest samo doświadczenie kobiecej wspólnoty opartej na szczerości i wsparciu, a nie porównywaniu się.

Dla kogo jest ta grupa?

✓kobiety przeciążone rolami — zawodową, domową, opiekuńczą
✓kobiety, które straciły kontakt ze sobą i swoimi potrzebami
✓kobiety spragnione szczerych, głębokich relacji z innymi kobietami
✓kobiety w momencie przejścia: zmiana pracy, macierzyństwo, rozstanie, nowy etap
✓kobiety, które chcą pracować nad granicami i samokrytyką

Co zyskasz?

✓regularny czas tylko dla siebie — bez poczucia winy
✓praca nad granicami, rolami i wewnętrznym krytykiem
✓doświadczenie kobiecej wspólnoty bez rywalizacji
✓przestrzeń na emocje, na które nie ma miejsca w codzienności
✓energia i wsparcie na wprowadzanie zmian w życiu

Jak to wygląda w praktyce?

Formastacjonarnie — Gdańsk lub Gdynia

Liczebność8-12 kobiet

Spotkaniaco 2 tygodnie, 2,5 godziny, cykl półroczny

Startpo zebraniu grupy — osoby z listy oczekujących zapraszamy w pierwszej kolejności

Kwalifikacjabezpłatna rozmowa wstępna

Zapisz się na listę oczekujących

Warsztaty rozwojowe dla kobiet — grupa wystartuje, gdy zbierze się odpowiednia liczba osób. Zostaw kontakt, a gdy nabór ruszy, odezwiemy się do Ciebie w pierwszej kolejności.

Administratorem danych podawanych w celu zapisu na listę oczekujących będzie Magdalena Raba, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278. Zasady przetwarzania danych osobowych: www.sztukaharmonii.pl/polityka-prywatnosci

Najczęstsze pytania

Odpowiedzi na najważniejsze pytania

Zobacz również

Grupa wsparcia dla mam →Grupa dla osób wysoko wrażliwych →Trening asertywności →Wszystkie terapie grupowe →

Masz pytania przed zapisem?

Zadzwoń do nas lub zapisz się na listę — przed startem grupy i tak porozmawiamy podczas bezpłatnej rozmowy wstępnej.

Zapisz się na listę Zadzwoń: 732 059 980

Pn-Pt 8:00-22:00 · Sb-Nd 9:00-21:00