Dlaczego Sztuka Harmonii?
Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna w Gdańsku?
Czasem rozumiesz, że coś w Twoim życiu się nie klei — wybierasz podobnych, raniących partnerów, wybuchasz bez powodu, uciekasz od bliskości albo od lat nosisz w sobie napięcie, którego nie umiesz nazwać. Objawy leczone w oderwaniu od przyczyn często wracają. Psychoterapia psychodynamiczna wychodzi z założenia, że wiele naszych reakcji ma korzenie w nieświadomości i we wczesnych doświadczeniach. Rozumiejąc te źródła, przestajesz być więźniem powtarzanych wzorców.
W terapii psychodynamicznej narzędziem zmiany jest relacja z terapeutą i to, co dzieje się między wami na sesji. Przyglądamy się Twoim myślom, snom, emocjom i sposobowi, w jaki wchodzisz w relacje — również tę terapeutyczną. Nie dajemy gotowych rad ani zadań domowych jak w CBT; zamiast tego wspólnie odkrywamy ukryte znaczenia i konflikty. To praca głębsza i zwykle dłuższa, prowadząca do trwałej zmiany w sposobie przeżywania siebie i świata.
Sesje trwają 50 minut i odbywają się regularnie, najczęściej raz w tygodniu — stała rama czasowa jest ważnym elementem tej metody. Przyjmujemy w trzech gabinetach w Gdańsku: we Wrzeszczu przy Wajdeloty, na Morenie przy Bergiela i na Ujeścisku przy Piekarniczej, a także online. Pracujemy prywatnie, bez skierowań i kolejek NFZ. Zacznij od bezpłatnej wizyty wstępnej, na której poznasz terapeutę i sprawdzisz, czy to podejście do Ciebie przemawia.
Ile kosztuje psychoterapia psychodynamiczna w Gdańsku?
Psychoterapia psychodynamiczna Gdańsk — najczęstsze pytania
Odpowiedzi na najważniejsze pytania