Rozwój i umiejętności

Trening interpersonalny

Najszybszy sposób, żeby dowiedzieć się, jak naprawdę działasz w relacjach – w bezpiecznych warunkach, z życzliwą i szczerą informacją zwrotną od grupy.

Zapis jest bezpłatny i niezobowiązujący – odezwiemy się, gdy grupa będzie się formować.

Czym jest trening interpersonalny?

Trening interpersonalny to klasyczna, intensywna forma pracy grupowej, w której materiałem do nauki jest to, co dzieje się między uczestnikami „tu i teraz”. Bez scenek i symulacji – grupa staje się miniaturą Twojego świata relacji: sposób, w jaki wchodzisz w kontakt, reagujesz na konflikt, zabiegasz o uwagę albo się wycofujesz, ujawnia się naturalnie i może zostać po raz pierwszy naprawdę zobaczony.

Siłą treningu jest informacja zwrotna: życzliwa, szczera i natychmiastowa. Uczestnicy dowiadują się rzeczy, których nie powie im nikt w codziennym życiu – jak są odbierani, co w ich sposobie bycia przyciąga, a co odpycha, które ich zachowania są niewidocznym dla nich nawykiem. To wiedza, która zmienia relacje w pracy, w związku i w przyjaźniach.

Trening prowadzi doświadczony trener grupowy, dbając o bezpieczeństwo procesu. To forma intensywna – przeznaczona dla osób w stabilnej kondycji psychicznej, chcących się rozwijać. Rozmowa wstępna pomaga ocenić, czy to dobry moment.

Dla kogo jest ta grupa?

  • ✓osoby chcące zrozumieć, jak są odbierane przez innych
  • ✓osoby powtarzające ten sam scenariusz w kolejnych relacjach
  • ✓osoby przygotowujące się do ról wymagających pracy z ludźmi (liderzy, pomagacze)
  • ✓uczestnicy szkół psychoterapii i kursów pomocowych (trening bywa wymogiem)
  • ✓osoby po terapii indywidualnej, chcące przećwiczyć zmiany w realnych relacjach

Co zyskasz?

  • ✓realna wiedza o tym, jak widzą Cię inni
  • ✓rozpoznanie własnych wzorców wchodzenia w relacje i w konflikt
  • ✓przećwiczenie nowych zachowań w bezpiecznych warunkach
  • ✓większa swoboda i autentyczność w kontakcie
  • ✓doświadczenie głębokiej, szczerej komunikacji w grupie

Jak to wygląda w praktyce?

Formastacjonarnie – Gdańsk lub Gdynia
Liczebność8-12 osób
Spotkaniaformat intensywny: 4-5 dni (ok. 40 godzin) lub cykl weekendowy
Startpo zebraniu grupy – osoby z listy oczekujących zapraszamy w pierwszej kolejności
Kwalifikacjaobowiązkowa bezpłatna rozmowa wstępna

Zapisz się na listę oczekujących

Trening interpersonalny – grupa wystartuje, gdy zbierze się odpowiednia liczba osób. Zostaw kontakt, a gdy nabór ruszy, odezwiemy się do Ciebie w pierwszej kolejności.

Administratorem danych podawanych w celu zapisu na listę oczekujących będzie Magdalena Raba, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278. Zasady przetwarzania danych osobowych: www.sztukaharmonii.pl/polityka-prywatnosci

Najczęstsze pytania

Odpowiedzi na najważniejsze pytania

Czym trening interpersonalny różni się od terapii grupowej?▼

Trening to intensywne doświadczenie rozwojowe skoncentrowane na „tu i teraz” i informacji zwrotnej, zwykle zamknięte w kilku dniach. Terapia grupowa to dłuższy proces leczący, pracujący też z historią i głębszymi trudnościami uczestników. Trening jest dla osób stabilnych, chcących się rozwijać; terapia – dla osób chcących leczyć konkretne trudności.

Słyszałem, że trening bywa konfrontujący. Czy to bezpieczne?▼

Dobrze prowadzony trening jest intensywny emocjonalnie, ale bezpieczny: prowadzący dba o zasady (dobrowolność, poufność, informacja zwrotna o zachowaniach, nie o osobie) i o to, by konfrontacja szła w parze ze wsparciem. Właśnie dlatego rozmowa kwalifikacyjna jest obowiązkowa – to forma dla osób w stabilnym momencie życia.

Czy trening interpersonalny jest uznawany w szkołach psychoterapii?▼

Nasz trening prowadzony jest w standardzie wymaganym przez większość szkół psychoterapii i psychologicznych studiów podyplomowych (określona liczba godzin, doświadczony prowadzący, zaświadczenie). Jeśli potrzebujesz treningu „pod” konkretną szkołę, napisz do nas – potwierdzimy zgodność wymogów.

Zobacz również

Masz pytania przed zapisem?

Zadzwoń do nas lub zapisz się na listę – przed startem grupy i tak porozmawiamy podczas bezpłatnej rozmowy wstępnej.

Pn-Pt 8:00-22:00 · Sb-Nd 9:00-21:00

Usługi powiązane z tą grupą

Specjaliści prowadzący zajęcia grupowe

Na podstawie zakresów pracy, które specjaliści sami zaznaczyli w ankiecie zespołu.

Umów wizytę

Przeczytaj na blogu

Wszystkie artykuły

Najbliższy wolny terminWolny terminSprawdź dostępne terminy online