Problemy seksualne
Spadek pożądania, ból, trudności z erekcją czy różnica potrzeb w związku. Jak wygląda konsultacja seksuologiczna i kiedy potrzebny jest lekarz.
Problemy seksualne: co warto wiedzieć
Trudności w sferze seksualnej są częste i dotyczą osób w każdym wieku, w związkach i poza nimi. Mogą to być obniżone pożądanie, trudności z podnieceniem, erekcją lub nawilżeniem, przedwczesny wytrysk, ból podczas współżycia, trudność z osiągnięciem orgazmu albo duża różnica potrzeb między partnerami. Często pojawiają się po porodzie, chorobie, w okresie stresu lub zmian hormonalnych.
Seksualność łączy w sobie biologię, psychikę i relacje, dlatego przyczyny rzadko są jednorodne. Na życie seksualne wpływają między innymi choroby przewlekłe, niektóre leki, napięcie, lęk przed oceną, przekonania wyniesione z domu czy konflikty w związku. Wstyd sprawia, że wiele osób długo odkłada rozmowę o tych sprawach, choć z większością z nich można pracować.
Jak może się przejawiać
- Unikasz zbliżeń, bo boisz się, że znowu coś pójdzie nie tak.
- Seks kojarzy Ci się bardziej z obowiązkiem lub napięciem niż z przyjemnością.
- Ból podczas współżycia sprawia, że ciało napina się już na samą myśl o nim.
- W związku pojawiają się pretensje i poczucie odrzucenia z powodu różnicy potrzeb.
- Zmiany w seksualności pojawiły się po porodzie, chorobie albo rozpoczęciu leczenia.
- Trudno Ci rozmawiać z partnerem lub partnerką o tym, czego chcesz.
Jak pomagamy
W centrum możesz skorzystać z konsultacji seksuologicznej. To rozmowa bez badania fizykalnego, na którą możesz przyjść w pojedynkę albo razem z partnerem lub partnerką. Seksuolog pyta o historię trudności, zdrowie, relację i przekonania, a następnie proponuje dalsze kroki, na przykład kolejne spotkania, terapię par albo pracę indywidualną. Nie potrzebujesz skierowania.
Gdy trudności mogą mieć przyczynę w ciele, seksuolog kieruje do lekarza właściwej specjalności, na przykład ginekologa, urologa lub endokrynologa. Problemy z erekcją bywają wczesnym sygnałem chorób naczyń, a ból podczas współżycia wymaga konsultacji lekarskiej. Jeśli podejrzewasz, że trudności wiążą się z przyjmowanymi lekami, nie odstawiaj ich samodzielnie, tylko porozmawiaj z lekarzem, który je przepisał.
Sprawdź się
Bezpłatne testy przesiewowe online. Wynik nie jest diagnozą, ale może pomóc w rozmowie ze specjalistą.
Test CSI-4 - Indeks Satysfakcji ze Związku
Zbadaj poziom satysfakcji ze swojego związku za pomocą krótkiego, 4-pytaniowego testu.
ok. 2 min
Nurty, które mogą pomóc
Sposób pracy specjalista dobiera do osoby i jej sytuacji.
Terapia poznawczo-behawioralna
Ustrukturyzowana praca nad tym, jak myśli, emocje i zachowania wpływają na siebie nawzajem. Jeden z najlepiej zbadanych nurtów psychoterapii.
Psychoterapia systemowa
Podejście, które widzi trudności w kontekście relacji w rodzinie lub związku i szuka zmiany w tym, jak bliskie osoby na siebie wpływają.
Usługi
- Konsultacja seksuologicznaKonsultacja seksuologiczna w Gdańsku - spotkanie ze specjalistą w sprawie trudności w sferze seksualnej, intymnej i relacyjnej. Dyskretnie.
- Terapia parTerapia par w Gdańsku i Gdyni - wspólna praca nad komunikacją, bliskością i rozwiązywaniem konfliktów w związku. Sesje 50 min.
- Psychoterapia indywidualnaPsychoterapia indywidualna w Gdańsku - regularne spotkania terapeutyczne nastawione na głębszą pracę nad emocjami i wzorcami myślenia.
Najczęstsze pytania
Skąd wiadomo, czy przyczyna jest w ciele, czy w psychice?
Często nie da się tego rozdzielić, bo oba obszary na siebie wpływają. Choroba lub lek mogą osłabić reakcje ciała, a lęk przed kolejnym niepowodzeniem podtrzymuje trudność nawet wtedy, gdy pierwotna przyczyna minęła. Dlatego seksuolog pyta zarówno o zdrowie, jak i o emocje i relację, a gdy potrzebna jest diagnostyka medyczna, wskazuje, do jakiego lekarza się zgłosić.
Czy spadek pożądania w długim związku oznacza, że coś jest nie tak?
Nie musi. Pożądanie zmienia się w ciągu życia i związku, a wpływają na nie między innymi zmęczenie, stres, zdrowie czy okres po narodzinach dziecka. Warto szukać pomocy, gdy brak pożądania albo różnica potrzeb są dla Ciebie lub dla Was źródłem cierpienia i napięcia.
Powiązane obszary
Ten opis ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.
