Psychotherapy
Psychotherapy in the Tricity - regular work with a psychotherapist on emotions, patterns and relationships. In person and online. 50-minute sessions.
About this service
Psychotherapy is a regular process of working on yourself, led by a qualified psychotherapist. Unlike a one-off consultation, it is a longer relationship in which, step by step, you look at your emotions, thoughts, patterns of behaviour and relationships - and make lasting change. It helps with depression, anxiety disorders, crises, burnout, relationship difficulties and low self-esteem, and after difficult experiences and trauma. We match the approach (CBT, psychodynamic, integrative and others) and the therapist to what you come with. Sessions last 50 minutes and take place in person in Gdańsk and Gdynia and online, in full confidentiality.
Specialists providing this service
Frequently asked questions
How is psychotherapy different from a consultation?▼
A consultation is a diagnostic meeting held once or a few times. Psychotherapy is a regular, longer process of working on yourself, most often on a weekly basis.
How long does psychotherapy take?▼
It depends on the goal and the approach - from a dozen or so sessions in short-term approaches to many months of work or longer for deeper difficulties. You and the therapist agree on the direction together at the start.
Which psychotherapy approach should I choose?▼
You don't have to choose on your own. At the first meeting, the therapist will help match the approach to your needs - CBT, psychodynamic, integrative or another.
Is psychotherapy confidential?▼
Yes, full professional confidentiality applies. Everything that happens in a session stays between you and the therapist.
Patient reviews
★★★★★
“Wykonałam u Pani Mileny diagnozę na ADHD i postanowiłam kontynuować psychoterapię właśnie u niej. Po wizycie poczułam się zrozumiana, zostałam odpowiednio naprowadzona na wyciągnięcie wniosków z obecnej sytuacji życiowej oraz pokierowana na podjęcie konkretnych kroków aby bardziej zrozumieć siebie i swoje emocje. Podczas wizyty czułam się swobodnie, co pomogło mi szczerze opowiedzieć o tym, z czym się zmagam, bez potrzeby ukrywania najbardziej niewygodnych dla mnie zachowań, które miały miejsce w ostatnim czasie.”
Karolina · mgr Milena Komorowska · 29.07.2026
★★★★★
“Bardzo profesjonalna, rzeczowa, pomocna specjalistka. Od pierwszej wizyty czułam, że zdobyłam dużo wiedzy na swój temat i że rozmowy nie są tylko miłe i kojące, ale przede wszystkim mają działanie terapeutyczne, zostają ze mną i pomagają mi wprowadzać potrzebne zmiany.”
Sylwia · mgr Małgorzata Kozłowska · 25.06.2026
★★★★★
“Trafiłam do Ani w trudnym dla mnie momencie. Już od pierwszego spotkania poczułam się swobodnie i bezpiecznie, atmosfera była bardzo komfortowa i sprzyjająca otwartości. Wiedziałam od razu, że chcę kontynuować nasze spotkania. Ania jest osobą niezwykle ciepłą, empatyczną i pełną zrozumienia. Dzięki naszej pracy poczułam realną zmianę, jej wsparcie bardzo mi pomogło i pozwoliło stanąć na nogi. Z całego serca polecam.”
Klaudia · mgr Anna Gryś · 02.05.2026
Show more (7)▼
★★★★★
“Pani Marta jest świetnym psychologiem, bardzo mi pomogła. Do każdego podchodzi indywidualnie, jest bardzo zaangażowana w tym co robi. Bardzo się cieszę, że do niej trafiłam.”
Monika · mgr Marta Turkoniak · 11.03.2026
★★★★★
“Pani Aleksandra jest bardzo zaangażowana w rozmowę, nie tylko przytakuje i notuje, ale też ze skupieniem słucha, zadaje trafne pytania. Wiem, że psycholog nie powinien być wsparciem, ale raczej wskazać drogę do zrozumienia naszych problemów. Pani Alekrandra łączy w swojej pracy empatię i logiczne myślenie, co w całości przekłada się na rezultat już po paru spotkaniach. Jestem bardzo zadowolona ze spotkań z Panią Aleksandrą. Wiem, że to nie koniec mojej drogi rozwoju i wiem, że trafiłam w dobre ręce.”
Natalia N · mgr Aleksandra Lesner · 04.03.2026
★★★★★
“Maria to świetna psycholog. Miałam już parę spotkań i rozmowy dużo mi dają. Czuję się wysłuchana i widzę realne przełożenie na moje codzienne życie”
Natalia · mgr Maria Kamińska · 03.03.2026
★★★★★
“Nie zawsze łatwo jest poprosić o pomoc. Pani Aleksandra sprawia, że ten krok staje się mniej trudny. Uważna, spokojna, obecna. Tworzy przestrzeń, w której można bez lęku przyjrzeć się swoim emocjom. To ogromna wartość. Dziękuję.”
M Z · mgr Aleksandra Lesner · 26.02.2026
★★★★★
“Miałam okazję współpracować z Panią Aleksandrą dzięki kancelarii, która połączyła nas jako wspólny klient. Są takie osoby, które idą za swoim powołaniem i znajdują się dokładnie tam, gdzie powinny. Pani Ola ma ogromne pokłady empatii, realną chęć pomocy i wsparcia i niesamowitą otwartość na drugiego człowieka. Wszystkie te cechy, który powinien mieć wspaniały terapeuta.”
O.S. · mgr Aleksandra Lesner · 25.02.2026
★★★★★
“Po wizycie u Pani Sandry czuję, że trafiłam w dobre ręce. Profesjonalne podejście, miła atmosfera, poczucie zaopiekowania i zrozumienia sprawiły, że w 100% chcę wracać i kontynuować terapię. Pani psycholog ma przede wszystkim indywidualne podejście do człowieka z problemem, a nie wyuczone na pamięć schematy. Z czystym sumieniem polecam Panią Sandrę każdemu, kto waha się w wyborze dobrego psychologa.”
Klaudia · mgr Sandra Małkowska · 28.01.2026
★★★★★
“Pani psycholog jest niezwykle empatyczna i potrafi stworzyć atmosferę zaufania już od pierwszego spotkania.”
Kuba · mgr Anna Gryś · 11.11.2025
...and 4 more reviews
Price
from 200 PLN