About this service
Terapia schematów (Schema Therapy) to integratywne podejście terapeutyczne łączące elementy terapii poznawczo-behawioralnej, teorii przywiązania, psychoterapii psychodynamicznej i Gestalt. Skupia się na identyfikacji i zmianie głębokich wzorców emocjonalnych (schematów), które powstały w dzieciństwie w wyniku niezaspokojonych potrzeb emocjonalnych. Terapeuta pomaga rozpoznać aktywne schematy i tryby ich działania, a następnie pracuje nad ich zmianą poprzez techniki poznawcze, doświadczeniowe i relacyjne. Terapia schematów jest szczególnie skuteczna w przypadku zaburzeń osobowości, przewlekłej depresji i trudności w relacjach. Sesje trwają 50 minut.