Choroba nowotworowa
Diagnoza, leczenie i czas po nim obciążają zarówno osobę chorą, jak i jej bliskich. Jak wygląda wsparcie psychoonkologiczne na każdym etapie.
Choroba nowotworowa: co warto wiedzieć
Diagnoza nowotworu często wywraca życie do góry nogami. Lęk, niedowierzanie, smutek, złość, problemy ze snem i trudność ze skupieniem są w takiej sytuacji częstymi i zrozumiałymi reakcjami, a nie oznaką słabości. Emocje zmieniają się wraz z kolejnymi etapami: czekaniem na wyniki, leczeniem i jego skutkami ubocznymi, powrotem do codzienności i badaniami kontrolnymi.
Po zakończeniu leczenia jedną z najczęściej opisywanych trudności jest lęk przed nawrotem choroby, który może nasilać się przed kolejnymi badaniami. Choroba dotyka też bliskich: partnerzy, dzieci i rodzice osób chorych często przeżywają podobny lęk i bezradność, a jednocześnie starają się być oparciem. Psychologicznymi aspektami choroby nowotworowej, zarówno u pacjentów, jak i ich rodzin, zajmuje się psychoonkologia.
Jak może się przejawiać
- Od diagnozy trudno Ci myśleć o czymkolwiek innym niż choroba.
- Lęk przed wynikami odbiera Ci sen na wiele dni przed badaniem.
- Czujesz złość, żal albo wstyd i nie masz z kim o tym porozmawiać.
- Nie wiesz, jak rozmawiać o chorobie z dziećmi, z partnerem lub partnerką albo w pracy.
- Po zakończeniu leczenia zamiast ulgi czujesz pustkę i niepokój.
- Opiekujesz się chorą osobą i coraz bardziej brakuje Ci sił na własne emocje.
Jak pomagamy
W naszym centrum można skorzystać z konsultacji psychoonkologicznej, w gabinecie lub online, na każdym etapie: od diagnozy, przez leczenie i okres kontroli, aż po opiekę paliatywną. Mogą z niej korzystać zarówno osoby chore, jak i ich bliscy, także bez udziału pacjenta. Rozmowa może dotyczyć radzenia sobie z lękiem i bezsilnością, przygotowania do trudnych rozmów w rodzinie, przeżywania zmian w ciele oraz powrotu do pracy i codziennych ról.
Psycholog nie zastępuje zespołu onkologicznego i nie podejmuje decyzji o leczeniu, a kontakt z lekarzem prowadzącym jest możliwy tylko za Twoją zgodą. Jeśli bardzo nasilone zmęczenie, bezsenność lub obniżony nastrój utrudniają Ci leczenie, powiedz o tym onkologowi, bo mogą one wynikać także z samej choroby lub terapii.
Kiedy szukać pomocy od razu
Jeśli pojawiają się myśli o odebraniu sobie życia albo czujesz, że nie jesteś w stanie dłużej znosić tej sytuacji, nie czekaj na umówiony termin i od razu skorzystaj z pomocy kryzysowej. Nagłe pogorszenie stanu fizycznego zgłaszaj lekarzowi prowadzącemu, a w razie zagrożenia życia wezwij pogotowie.
Sprawdź się
Bezpłatne testy przesiewowe online. Wynik nie jest diagnozą, ale może pomóc w rozmowie ze specjalistą.
Test PHQ-4 - Przesiew Depresji i Lęku
Czteropytaniowy test przesiewowy oceniający jednocześnie objawy depresji i lęku.
ok. 2 min
Test K-10 - Skala Dystresu Psychicznego Kesslera
Oceń poziom dystresu psychicznego i ogólnego napięcia emocjonalnego za pomocą 10 pytań.
ok. 4 min
Nurty, które mogą pomóc
Sposób pracy specjalista dobiera do osoby i jej sytuacji.
Terapia poznawczo-behawioralna
Ustrukturyzowana praca nad tym, jak myśli, emocje i zachowania wpływają na siebie nawzajem. Jeden z najlepiej zbadanych nurtów psychoterapii.
Terapia akceptacji i zaangażowania
Nurt trzeciej fali CBT. Zamiast walczyć z trudnymi myślami i uczuciami, uczysz się dawać im miejsce i działać zgodnie z tym, co dla Ciebie ważne.
Psychoterapia integratywna
Podejście, które łączy sprawdzone elementy różnych nurtów w jeden spójny plan pracy, dopasowany do Twoich trudności, potrzeb i celów.
Usługi
- Konsultacja psychoonkologicznaKonsultacja psychoonkologiczna w Gdańsku - wsparcie psychologiczne dla pacjentów onkologicznych i ich bliskich na każdym etapie leczenia.
- Psychoterapia indywidualnaPsychoterapia indywidualna w Gdańsku - regularne spotkania terapeutyczne nastawione na głębszą pracę nad emocjami i wzorcami myślenia.
- Terapia rodzinnaTerapia rodzinna w Gdańsku - wspólna praca nad komunikacją, rolami i relacjami w rodzinie. Sesje z udziałem członków rodziny, 80 min.
- Psychoterapia onlineRegularna psychoterapia prowadzona online przez wideorozmowę - pełna terapia bez wychodzenia z domu. Sesje co tydzień, 50 min.
Najczęstsze pytania
Czy z konsultacji psychoonkologicznej może skorzystać rodzina bez pacjenta?
Tak. Bliscy osoby chorej mogą przyjść sami, żeby zadbać o siebie, poradzić sobie z lękiem i zastanowić się, jak ją wspierać, nie zapominając o własnych granicach. Rozmowa może dotyczyć także tego, jak mówić o chorobie dzieciom.
Kiedy najlepiej zgłosić się po wsparcie?
Nie trzeba czekać, aż będzie bardzo źle. Ze wsparcia można skorzystać tuż po diagnozie, w trakcie leczenia, po jego zakończeniu, gdy wraca się do codzienności, a także w czasie choroby zaawansowanej. Dobrym sygnałem jest moment, w którym czujesz, że emocje zaczynają utrudniać Ci sen, decyzje albo relacje.
Powiązane obszary
Ten opis ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.
