PSS-10

Usługi powiązane z tym badaniem

• Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Gdańsku - skuteczna metoda pracy nad myślami, emocjami i zachowaniami. Sesje 50 min.
• Psychoterapia indywidualnaPsychoterapia indywidualna w Gdańsku - regularne spotkania terapeutyczne nastawione na głębszą pracę nad emocjami i wzorcami myślenia.
• Terapia poznawczo-behawioralna Gdańsk
• Psychoterapia indywidualna Gdańsk
• Psychoterapia traumy Gdynia
• Konsultacja seksuologiczna Gdańsk

Kto wykonuje to badanie

• 

  mgr Aleksandra Lesner

  Psycholog, Psychotraumatolog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

  Zobacz profil →
• 

  mgr Magdalena Raba

  Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

  Zobacz profil →
• 

  mgr Milena Komorowska

  Psycholog, Interwencja kryzysowa

  Zobacz profil →

Na podstawie zakresów pracy, które specjaliści sami zaznaczyli w ankiecie zespołu.

Umów wizytę

Przeczytaj na blogu

• Lęk

  Zaburzenia lękowe - objawy i leczenie

  Zaburzenia lękowe to najczęstsze zaburzenia psychiczne na świecie. Poznaj ich objawy, rodzaje i sprawdzone metody leczenia pomagające odzyskać kontrolę.

  Czytaj artykuł →

• Lęk

  Nerwica lękowa - objawy, przyczyny i leczenie

  Nerwica lękowa (zaburzenie lękowe uogólnione) dotyka 5,7% populacji w ciągu życia. Poznaj objawy, przyczyny i najskuteczniejsze metody leczenia - CBT i model nietolerancji niepewności - potwierdzone badaniami naukowymi.

  Czytaj artykuł →

• Stres

  Objawy stresu - jak rozpoznać, że stres szkodzi Twojemu zdrowiu

  Przewlekły stres podnosi kortyzol, IL-6 i ryzyko chorób serca nawet o 131%. Poznaj fizyczne, emocjonalne i behawioralne objawy stresu potwierdzone badaniami na ponad 200 000 osób - i dowiedz się, kiedy szukać pomocy.

  Czytaj artykuł →

• Stres

  Stres przewlekły a zdrowie – jak przerwać błędne koło?

  Długotrwały stres wpływa na ciało i umysł. Poznaj skuteczne strategie redukcji stresu i dowiedz się, kiedy potrzebujesz profesjonalnego wsparcia.

  Czytaj artykuł →

• Stres

  Jak radzić sobie ze stresem - sprawdzone metody i techniki

  Poznaj sprawdzone, poparte badaniami metody radzenia sobie ze stresem. Mindfulness, aktywność fizyczna, terapia CBT - dowiedz się, co naprawdę działa i kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy.

  Czytaj artykuł →

• Zdrowie psychiczne

  Stres w ciąży - skutki dla dziecka i sprawdzone sposoby na spokój

  Czy stres w ciąży szkodzi dziecku? Wyjaśniamy rolę osi HPA i kortyzolu, skąd bezsenność i płacz oraz jak zadbać o spokój, bez poczucia winy.

  Czytaj artykuł →

Wszystkie artykuły →