Anorexia
Restricting food, fear of gaining weight and a distorted body image. What anorexia is, why it endangers health and what treatment looks like.
The detailed description below is in Polish.
Anorexia: what to know
Anoreksja, czyli jadłowstręt psychiczny, to zaburzenie, w którym ograniczanie jedzenia prowadzi do zbyt niskiej masy ciała, a mimo to utrzymuje się silny lęk przed przytyciem. Ciało bywa postrzegane jako większe, niż jest w rzeczywistości, a kontrola nad jedzeniem daje chwilowe poczucie bezpieczeństwa i sprawczości.
Anoreksja należy do zaburzeń psychicznych o najpoważniejszych skutkach dla zdrowia, bo wpływa na serce, kości, hormony i pracę mózgu. Najczęściej zaczyna się w okresie dojrzewania, ale może pojawić się w każdym wieku i u osób każdej płci.
How it can show up
- Stopniowo skreślasz kolejne produkty, a porcje stają się coraz mniejsze.
- Waga spada, a mimo to masz poczucie, że wciąż jest jej za dużo.
- Liczysz kalorie, ważysz jedzenie i często sprawdzasz swoje ciało w lustrze.
- Ćwiczysz intensywnie mimo zmęczenia, chłodu czy kontuzji.
- Często marzniesz, wypadają Ci włosy, a u kobiet miesiączki stają się nieregularne lub zanikają.
- Szukasz powodów, żeby nie jeść z innymi.
How we help
Leczenie anoreksji wymaga zwykle współpracy kilku specjalistów: lekarza, który monitoruje stan zdrowia, dietetyka i psychoterapeuty. W naszym centrum możesz skorzystać z psychoterapii oraz konsultacji psychodietetycznej i dietetycznej, a u nastolatków ważną rolę odgrywa terapia z udziałem rodziny, która w badaniach dobrze sprawdza się w tej grupie wieku. Psychoterapia pomaga zrozumieć, jaką funkcję pełni kontrola nad jedzeniem, i stopniowo budować inne sposoby radzenia sobie z emocjami.
Psycholog ani dietetyk nie zastąpią opieki medycznej. Przy niskiej lub szybko spadającej masie ciała potrzebne są regularne badania lekarskie, a czasem leczenie w szpitalu, na oddziale psychiatrycznym lub w ośrodku leczenia zaburzeń odżywiania. O formie leczenia decyduje się na podstawie stanu zdrowia, a nie samej wagi.
When to seek help right away
Szybki spadek masy ciała, omdlenia, zawroty głowy, kołatanie serca, ból w klatce piersiowej albo skrajne osłabienie wymagają pilnej pomocy lekarskiej, a nie wizyty u psychologa. Przy myślach samobójczych również nie czekaj na planowaną wizytę.
Therapy approaches that can help
The specialist chooses the way of working to suit the person and their situation.
Systemic therapy
An approach that sees difficulties in the context of family or couple relationships and looks for change in how close people affect one another.
Cognitive behavioural therapy
Structured work on how thoughts, emotions and behaviour affect one another. One of the most thoroughly researched approaches in psychotherapy.
Psychodynamic therapy
Therapy that helps you understand how earlier experiences and unconscious relationship patterns shape what you go through today.
Services
- Psychodietetic consultationPsychodietetic consultation in Gdańsk - combining psychological and dietary knowledge. Work on emotional eating and habits.
- Dietary consultationDietary consultation in Gdańsk - an individual meeting with a clinical dietitian. Analysis of eating habits and an action plan, 50 min.
- Family therapyFamily therapy in Gdańsk - joint work on communication, roles and relationships in the family. Sessions with family members taking part, 80 min.
- Individual psychotherapyIndividual psychotherapy in Gdańsk - regular therapy sessions focused on deeper work on emotions and thought patterns.
Frequently asked questions
Czy z anoreksji można całkowicie wyzdrowieć?
Tak, wiele osób wraca do pełnego zdrowia, choć proces często trwa długo i bywa nierówny. Szanse zwiększają wczesne rozpoczęcie leczenia, przywrócenie prawidłowego odżywiania i wsparcie bliskich. Nawroty się zdarzają i nie oznaczają porażki, tylko potrzebę dalszej pomocy.
Co zrobić, gdy dziecko przestaje jeść?
Nie odkładaj reakcji w nadziei, że to minie. Umów wizytę u pediatry lub lekarza rodzinnego, który oceni stan zdrowia, i równolegle skontaktuj się z psychologiem. U nastolatków zaangażowanie rodziców w leczenie jest bardzo ważne, więc nie musisz czekać, aż dziecko samo zechce pomocy.
Related areas
This description is for information only and does not replace a consultation with a specialist.







