Terapia dla dorosłych w Gdańsku — kiedy warto zacząć?

Kiedy warto zacząć terapię?

Nie musisz czekać na kryzys, żeby skorzystać z pomocy psychologa. Terapia może być pomocna, gdy czujesz, że coś Ci nie służy, ale nie wiesz, jak to zmienić.

Częste powody rozpoczęcia terapii

Dorośli zgłaszają się do nas z powodu: depresji i obniżonego nastroju, lęku i ataków paniki, wypalenia zawodowego, trudności w relacjach, niskiej samooceny, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych, poczucia pustki lub braku sensu.

Czego się spodziewać?

Pierwsza wizyta to konsultacja — psycholog poznaje Twoją sytuację i wspólnie ustalicie, czy i jaka forma terapii będzie najlepsza. Nie ma jednej właściwej odpowiedzi — proces jest dostosowywany do Twoich potrzeb i tempa.

W Centrum Psychologicznym Sztuka Harmonii oferujemy konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną i terapię par. Zapraszamy do kontaktu.