Moje dziecko nie chce „terapii”. Czy TUS to terapia?

TUS to trening umiejętności, nie psychoterapia — bliżej mu do warsztatów niż do gabinetu. Wielu nastolatkom taka forma jest łatwiejsza do zaakceptowania: przychodzą ćwiczyć konkretne rzeczy, które przydają się w szkole i w relacjach, a nie „leczyć się”.

Co jeśli nastolatek nie będzie chciał się odzywać w grupie?

To częsta obawa i nikt nie jest do niczego zmuszany. Prowadzący dbają o to, by każdy uczestnik włączał się w swoim tempie — często osoby najbardziej milczące na początku najwięcej wynoszą z grupy. Bezpieczna atmosfera to fundament tych zajęć.

Czym różni się TUS dla młodzieży od socjoterapii?

TUS koncentruje się na treningu konkretnych umiejętności społecznych według ustrukturyzowanego programu. Socjoterapia to szersza forma pomocy grupowej, w której większą rolę odgrywa sama relacja z grupą i korygujące doświadczenia emocjonalne. Podczas rozmowy wstępnej doradzimy, która forma będzie lepsza.

Dzieci i młodzież

Trening umiejętności społecznych (TUS) dla młodzieży

Grupa dla nastolatków, którzy chcą czuć się pewniej wśród rówieśników — bez oceniania, za to z konkretnymi umiejętnościami: rozmowa, granice, stres, krytyka, wystąpienia.

Zapisz się na listę oczekujących 732 059 980

Zapis jest bezpłatny i niezobowiązujący — odezwiemy się, gdy grupa będzie się formować.

TUS dla nastolatków — o co w tym chodzi?

Okres nastoletni to czas, w którym relacje rówieśnicze stają się najważniejsze — i jednocześnie najtrudniejsze. TUS dla młodzieży to cotygodniowe spotkania w małej grupie, na których nastolatki ćwiczą realne sytuacje: jak zacząć rozmowę, jak odmówić bez poczucia winy, jak przyjąć krytykę, jak poradzić sobie z presją grupy i stresem przed klasówką czy wystąpieniem.

Pracujemy warsztatowo — przez scenki, dyskusje i doświadczenia, nie przez pogadanki. Grupa daje coś, czego nie da żadna terapia indywidualna: możliwość przećwiczenia umiejętności z prawdziwymi rówieśnikami i usłyszenia od nich życzliwej informacji zwrotnej.

Grupy prowadzone są przez psychologów pracujących na co dzień z młodzieżą. Przed dołączeniem zapraszamy nastolatka i rodzica na bezpłatną rozmowę wstępną — sprawdzamy, czy grupa odpowiada na aktualne potrzeby.

Dla kogo jest ta grupa?

✓nastolatki w wieku 13-17 lat (grupy dzielone wiekowo)
✓młodzież nieśmiała, wycofana lub doświadczająca lęku społecznego
✓nastolatki, które łatwo wchodzą w konflikty albo mają trudność z kontrolą emocji
✓młodzież w spektrum autyzmu lub z ADHD
✓nastolatki po doświadczeniu odrzucenia lub przemocy rówieśniczej

Co zyskasz?

✓większa pewność siebie w kontaktach z rówieśnikami
✓umiejętność stawiania granic i mówienia „nie”
✓radzenie sobie z krytyką, oceną i presją grupy
✓obniżenie lęku społecznego i stresu szkolnego
✓doświadczenie bycia przyjętym przez grupę takim, jakim się jest

Jak to wygląda w praktyce?

Formastacjonarnie — Gdańsk lub Gdynia

Liczebność5-8 osób w grupie

Spotkaniaco tydzień, 75-90 minut, cykl semestralny

Startpo zebraniu grupy w danym wieku — lista oczekujących decyduje o kolejności

Kwalifikacjabezpłatna rozmowa wstępna z nastolatkiem i rodzicem

Zapisz się na listę oczekujących

TUS dla młodzieży — grupa wystartuje, gdy zbierze się odpowiednia liczba osób. Zostaw kontakt, a gdy nabór ruszy, odezwiemy się do Ciebie w pierwszej kolejności.

Administratorem danych podawanych w celu zapisu na listę oczekujących będzie Magdalena Raba, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278. Zasady przetwarzania danych osobowych: www.sztukaharmonii.pl/polityka-prywatnosci

Najczęstsze pytania

Odpowiedzi na najważniejsze pytania

Zobacz również

TUS dla dzieci →Socjoterapia dla dzieci i młodzieży →Trening regulacji emocji (DBT) →Wszystkie terapie grupowe →

Masz pytania przed zapisem?

Zadzwoń do nas lub zapisz się na listę — przed startem grupy i tak porozmawiamy podczas bezpłatnej rozmowy wstępnej.

Zapisz się na listę Zadzwoń: 732 059 980

Pn-Pt 8:00-22:00 · Sb-Nd 9:00-21:00