Dlaczego Sztuka Harmonii?
Psychoterapia młodzieży w Gdańsku — kiedy szukać pomocy?
Dorastanie to czas ogromnych zmian — w ciele, emocjach i relacjach. Nie każde trudne zachowanie oznacza problem, ale są sygnały, których nie warto bagatelizować: utrzymujący się smutek, wycofanie z kontaktów, spadek ocen, napady złości, samookaleczenia, zaburzenia jedzenia czy ciągły lęk. Nastolatek często nie potrafi albo nie chce nazwać tego, co przeżywa, a rodzic czuje się bezradny. Psychoterapia daje młodej osobie bezpieczną przestrzeń, w której może zostać wysłuchana bez oceny i porównań.
Praca z młodzieżą rządzi się swoimi prawami. Najważniejsze jest zbudowanie zaufania — dopóki nastolatek nie poczuje, że terapeuta jest po jego stronie, trudno o realną zmianę. Dlatego nie moralizujemy i nie stajemy automatycznie po stronie dorosłych. Korzystamy z metod dopasowanych do wieku, najczęściej z terapii poznawczo-behawioralnej, elementów DBT (praca z emocjami i impulsami) oraz podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach. Rodziców włączamy w proces w formie konsultacji, z poszanowaniem prywatności nastolatka.
Sesje trwają 50 minut i odbywają się zwykle raz w tygodniu. Przyjmujemy w trzech gabinetach w Gdańsku — we Wrzeszczu przy Wajdeloty, na Morenie przy Bergiela i na Ujeścisku przy Piekarniczej — a także online, co dla wielu nastolatków bywa mniej stresujące na początek. Nie potrzebujesz skierowania ani kolejki w NFZ, więc pomoc jest szybko dostępna. Pierwszym krokiem może być bezpłatna wizyta wstępna, na którą możecie przyjść razem z dzieckiem lub sam rodzic.
Ile kosztuje psychoterapia młodzieży w Gdańsku?
Psychoterapia młodzieży Gdańsk — najczęstsze pytania
Odpowiedzi na najważniejsze pytania