Narcissistic personality
A need for admiration, sensitivity to criticism and difficulties in close relationships. What narcissistic personality is and where to find help for yourself or loved ones.
The detailed description below is in Polish.
Narcissistic personality: what to know
Osobowość narcystyczna to coś więcej niż próżność czy pewność siebie. U jej podłoża często leży kruche poczucie własnej wartości, które wymaga stałego potwierdzania z zewnątrz. Na co dzień może to wyglądać jak przekonanie o własnej wyjątkowości, potrzeba podziwu i trudność w dostrzeganiu potrzeb innych, a pod spodem jak wstyd, poczucie pustki i lęk przed byciem zwyczajnym.
Narcystyczne cechy w różnym nasileniu ma wiele osób, a o zaburzeniu osobowości mówi się dopiero wtedy, gdy są sztywne i wyraźnie szkodzą relacjom lub samej osobie. Słowo „narcyz” bywa dziś używane jak obelga, co nie pomaga ani osobom, które rozpoznają te cechy u siebie, ani ich bliskim. Ta strona jest dla jednych i drugich.
How it can show up
- Krytyka, nawet drobna, wywołuje złość, wstyd albo chęć zerwania kontaktu.
- Potrzebujesz podziwu i uznania, a ich brak odbierasz jako lekceważenie.
- W chwilach napięcia trudno Ci dostrzec, co czuje druga strona.
- Relacje zaczynają się od zachwytu, a kończą rozczarowaniem, że ktoś nie spełnił Twoich oczekiwań.
- Za fasadą pewności siebie pojawiają się okresy pustki, przygnębienia lub poczucia porażki.
- Jako bliska osoba masz wrażenie, że Twoje potrzeby się nie liczą, a rozmowy kończą się Twoimi przeprosinami.
How we help
Osoby z cechami narcystycznymi rzadko zgłaszają się z powodu samych cech, częściej z powodu ich skutków: kryzysu w związku, wypalenia, depresji czy poczucia, że mimo sukcesów coś jest nie tak. Psychoterapia, na przykład psychodynamiczna lub terapia schematów, pomaga przyjrzeć się wrażliwości ukrytej pod obronami, budować stabilniejsze poczucie wartości i lepiej rozumieć innych. To praca długoterminowa, która wymaga zaufania i cierpliwości.
Jeśli żyjesz lub pracujesz z osobą o takich cechach, konsultacja psychologiczna pomoże Ci uporządkować sytuację, wzmocnić granice i ocenić, czy relacja jest dla Ciebie bezpieczna. Nie musisz nikomu stawiać diagnozy, żeby zadbać o siebie. Gdy w relacji pojawia się przemoc psychiczna lub fizyczna, priorytetem jest Twoje bezpieczeństwo.
Therapy approaches that can help
The specialist chooses the way of working to suit the person and their situation.
Schema therapy
A method for working with deeply ingrained patterns from childhood that resurface in relationships, emotions and the way you think about yourself.
Psychodynamic therapy
Therapy that helps you understand how earlier experiences and unconscious relationship patterns shape what you go through today.
Psychoanalytic therapy
Long-term work on unconscious conflicts and recurring patterns, rooted in the psychoanalysis founded by Sigmund Freud.
Services
- Individual psychotherapyIndividual psychotherapy in Gdańsk - regular therapy sessions focused on deeper work on emotions and thought patterns.
- Schema therapySchema therapy in Gdańsk - working on deep emotional patterns and beliefs formed in childhood. 50-minute sessions.
- Psychodynamic psychotherapyPsychodynamic psychotherapy in the Tricity - working on the unconscious patterns, relationships and history that lie behind a symptom. 50-minute sessions.
- Psychological consultationFirst meeting with a psychologist where we discuss your needs and plan next steps.
Frequently asked questions
Czy osoba z narcystycznymi cechami zdaje sobie z nich sprawę?
Bywa różnie. Część osób dostrzega skutki, takie jak powtarzające się konflikty czy samotność, ale trudno im połączyć je z własnym sposobem reagowania, bo przyznanie się do słabości budzi silny wstyd. W bezpiecznej relacji terapeutycznej ten wgląd może stopniowo rosnąć.
Czy z osobowością narcystyczną da się pracować w terapii?
Tak, choć to zwykle proces długi i wymagający. Duże znaczenie ma motywacja samej osoby i to, czy w relacji z terapeutą może bezpiecznie pokazać swoją wrażliwość. Wsparcie jest też dostępne dla bliskich, niezależnie od tego, czy druga osoba zdecyduje się na terapię.
Related areas
This description is for information only and does not replace a consultation with a specialist.
