Hipnoza
Hipnoza kliniczna w Gdańsku - czym naprawdę jest stan hipnozy, jak przebiega sesja i czym różni się od hipnozy scenicznej. 90 minut.
O usłudze
Hipnoza to stan skupionej, zawężonej uwagi połączony z głębokim rozluźnieniem - podobny do zatopienia się w książce albo prowadzenia auta znaną trasą. Nie jest snem ani utratą świadomości: przez cały czas słyszysz terapeutę, pamiętasz przebieg sesji i możesz ją przerwać. Hipnoza kliniczna nie ma nic wspólnego z estradową: na scenie liczy się efekt i podatni ochotnicy, w gabinecie liczy się cel terapeutyczny, a wprowadzenie jest wolne, spokojne i cały czas uzgadniane z Tobą. Podatność na hipnozę jest cechą indywidualną - większość osób osiąga stan wystarczający do pracy, u części efekt jest słabszy i to normalne. Sama hipnoza nie jest leczeniem; leczy proces terapeutyczny, w którym jest używana, dlatego pracujemy nią w ramach hipnoterapii, a nie jako oddzielną usługę-cud. Spotkanie trwa 90 minut: rozmowa i ustalenie celu, wprowadzenie w stan hipnozy, praca właściwa, wyjście i omówienie. Przeciwwskazania obejmują m.in. zaburzenia psychotyczne, ostry kryzys i niektóre zaburzenia dysocjacyjne.
Więcej o nurcie: Psychoterapia ericksonowska
Specjaliści świadczący tę usługę
Najczęściej zadawane pytania
Czy podczas hipnozy tracę kontrolę?▼
Nie. Hipnoza to stan skupionej uwagi, a nie sen ani utrata świadomości. Przez cały czas słyszysz terapeutę, pamiętasz przebieg sesji i możesz ją przerwać w każdej chwili. Nie da się w hipnozie nakłonić kogoś do czegoś, co jest sprzeczne z jego wartościami.
Czy każdy poddaje się hipnozie?▼
Podatność na hipnozę jest cechą indywidualną i różni się między ludźmi. Większość osób osiąga stan wystarczający do pracy terapeutycznej, ale u części efekt jest słabszy. To normalne i nie oznacza, że coś jest nie tak - wtedy pracujemy innymi metodami.
Czym hipnoza kliniczna różni się od scenicznej?▼
Celem i doborem osób. Na scenie chodzi o widowisko i wybiera się najbardziej podatnych ochotników, a sugestie mają rozśmieszyć publiczność. W gabinecie hipnoza jest narzędziem pracy nad konkretnym problemem, wprowadzenie przebiega spokojnie, a treść sugestii uzgadniamy z Tobą wcześniej.
Jak się czuje stan hipnozy?▼
Większość osób opisuje go jako głębokie rozluźnienie z bardzo zawężoną uwagą - dźwięki z otoczenia schodzą na dalszy plan, czas płynie inaczej, ciało jest ciężkie albo przeciwnie, bardzo lekkie. Część osób jest rozczarowana, że to nic spektakularnego, i to dobry znak: hipnoza ma być zwyczajna i bezpieczna.
Czy można zostać w hipnozie na stałe?▼
Nie. Stan hipnozy wygasa samoistnie, nawet gdyby terapeuta przestał mówić. Wyjście jest zaplanowaną częścią sesji i przebiega stopniowo, żebyś wychodząc z gabinetu czuł się w pełni przytomny.
Cena
550 zł
Ta usługa w Twoim mieście
Przeczytaj na blogu
Psychoterapia
Hipnoterapia i hipnoza - jak działa i komu pomaga
Hipnoza kliniczna bez mitów: czym różni się od scenicznej, gdzie dowody są mocne, a gdzie słabe, jak wygląda sesja 90 minut i kiedy nie jest wskazana.
Czytaj artykuł →Psychoterapia
Co dzieje się za drzwiami gabinetu podczas hipnoterapii?
Jak wygląda sesja hipnoterapii? Marta Turkoniak opisuje pięć etapów spotkania, wyjaśnia, czym jest hipnoza i co pokazują badania aktywności mózgu.
Czytaj artykuł →