Choroba Parkinsona
Choroba Parkinsona to nie tylko drżenie i spowolnienie ruchów, ale też zmiany nastroju, lęk i kłopoty ze snem. Jak pomaga wsparcie psychologiczne.
Choroba Parkinsona: co warto wiedzieć
Choroba Parkinsona to postępująca choroba neurologiczna, w której zmniejsza się ilość dopaminy w mózgu. Najbardziej znane objawy to spowolnienie ruchów, sztywność mięśni, drżenie spoczynkowe i zaburzenia równowagi. Rozpoznanie stawia i leczenie prowadzi neurolog.
Równie ważne bywają objawy pozaruchowe: depresja, lęk, apatia, zaburzenia snu, zmęczenie, a z czasem także kłopoty z myśleniem i pamięcią. Mogą obniżać jakość życia tak samo mocno jak objawy ruchowe, a często pozostają niezauważone, bo zarówno osoba chora, jak i otoczenie przypisują je samej chorobie lub wiekowi.
Jak może się przejawiać
- Smutek i zniechęcenie utrzymują się dłużej niż kilka tygodni.
- Pojawia się lęk, zwłaszcza w okresach, gdy działanie leków słabnie.
- Wstydzisz się objawów w miejscach publicznych i coraz rzadziej wychodzisz z domu.
- Trudno Ci zebrać się do działania, nawet gdy chodzi o rzeczy dla Ciebie ważne.
- Sen jest płytki i przerywany, a w ciągu dnia doskwiera zmęczenie.
- Jako bliska osoba widzisz zmiany nastroju i nie wiesz, jak pomóc ani jak zadbać o siebie.
Jak pomagamy
Wsparcie psychologiczne pomaga osobie z chorobą Parkinsona przeżyć diagnozę, radzić sobie z lękiem, wstydem i zmianą ról, a także utrzymywać aktywność i kontakty z ludźmi. Psychoterapia, na przykład poznawczo-behawioralna, może pomóc przy depresji i lęku, które często towarzyszą tej chorobie. Konsultacje psychologiczne odbywają się także online, co ułatwia korzystanie z pomocy przy kłopotach z poruszaniem się.
Bliscy i opiekunowie mogą skorzystać z konsultacji psychologicznej lub terapii rodzinnej, by lepiej rozumieć chorobę i dzielić się obowiązkami. Warto informować neurologa prowadzącego o zmianach nastroju i snu, omamach czy impulsywnych zachowaniach, takich jak nagłe zakupy lub hazard, bo mogą wiązać się z leczeniem i wymagają oceny lekarskiej.
Sprawdź się
Bezpłatne testy przesiewowe online. Wynik nie jest diagnozą, ale może pomóc w rozmowie ze specjalistą.
Test PHQ-9 - Skala Depresji
Sprawdź nasilenie objawów depresji za pomocą najczęściej stosowanego narzędzia przesiewowego na świecie.
ok. 3 min
Test GAD-7 - Skala Zaburzenia Lękowego Uogólnionego
Oceń nasilenie objawów lęku uogólnionego za pomocą sprawdzonego klinicznie narzędzia.
ok. 3 min
Nurty, które mogą pomóc
Sposób pracy specjalista dobiera do osoby i jej sytuacji.
Terapia poznawczo-behawioralna
Ustrukturyzowana praca nad tym, jak myśli, emocje i zachowania wpływają na siebie nawzajem. Jeden z najlepiej zbadanych nurtów psychoterapii.
Terapia akceptacji i zaangażowania
Nurt trzeciej fali CBT. Zamiast walczyć z trudnymi myślami i uczuciami, uczysz się dawać im miejsce i działać zgodnie z tym, co dla Ciebie ważne.
Psychoterapia systemowa
Podejście, które widzi trudności w kontekście relacji w rodzinie lub związku i szuka zmiany w tym, jak bliskie osoby na siebie wpływają.
Usługi
- Konsultacja psychologicznaPierwsze spotkanie z psychologiem, podczas którego omówimy Twoje potrzeby i zaplanujemy dalsze kroki.
- Psychoterapia indywidualnaPsychoterapia indywidualna w Gdańsku - regularne spotkania terapeutyczne nastawione na głębszą pracę nad emocjami i wzorcami myślenia.
- Terapia rodzinnaTerapia rodzinna w Gdańsku - wspólna praca nad komunikacją, rolami i relacjami w rodzinie. Sesje z udziałem członków rodziny, 80 min.
- Konsultacja psychologiczna onlineKonsultacja psychologiczna online przez wideorozmowę - wygoda i dostępność bez wychodzenia z domu. Profesjonalnie i poufnie, 50 min.
Najczęstsze pytania
Czy depresja w chorobie Parkinsona to tylko reakcja na diagnozę?
Nie tylko. Depresja i lęk mogą wynikać z samej choroby, bo zmiany w mózgu dotyczą także układów odpowiedzialnych za nastrój, i czasem pojawiają się jeszcze przed rozpoznaniem. Dlatego warto je zgłaszać lekarzowi i szukać pomocy, zamiast traktować je jako nieuniknione.
Czy psychoterapia jest możliwa, gdy pojawiają się kłopoty z myśleniem?
Tak, choć jej forma się zmienia. Przy łagodnych trudnościach poznawczych pomagają krótsze, bardziej uporządkowane spotkania, zapisywanie ustaleń i udział bliskiej osoby. Przy nasilonych zaburzeniach większy nacisk kładzie się na wsparcie opiekunów.
Powiązane obszary
Ten opis ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.
