Transgender identity
Affirming support for transgender and non-binary people and their loved ones. What you can bring to a psychologist and what to expect.
The detailed description below is in Polish.
Transgender identity: what to know
Osoba transpłciowa to ktoś, czyja tożsamość płciowa, czyli wewnętrzne poczucie bycia kobietą, mężczyzną albo osobą spoza tego podziału, różni się od płci przypisanej przy urodzeniu. Osoby niebinarne nie identyfikują się wyłącznie jako kobiety ani wyłącznie jako mężczyźni. W klasyfikacji ICD-11 Światowa Organizacja Zdrowia przeniosła kwestie tożsamości płciowej z rozdziału zaburzeń psychicznych do rozdziału o zdrowiu seksualnym i opisuje je jako niezgodność płciową. Transpłciowość nie jest chorobą ani czymś, co wymaga naprawy.
Trudności, z którymi osoby transpłciowe zgłaszają się do psychologa, często nie wynikają z samej tożsamości, tylko z tego, jak reaguje na nią otoczenie. Model stresu mniejszościowego, opisany pierwotnie przez Ilana Meyera i rozszerzony później na osoby transpłciowe, pokazuje, jak odrzucenie, dyskryminacja, konieczność ukrywania się i oczekiwanie wrogości odbijają się na zdrowiu psychicznym. Nie każda osoba transpłciowa przeżywa dysforię płciową, czyli cierpienie związane z niezgodnością ciała lub odbioru społecznego z tożsamością, a jeśli się pojawia, jej nasilenie bywa bardzo różne.
How it can show up
- Od dawna czujesz, że płeć przypisana Ci przy urodzeniu nie oddaje tego, kim jesteś, i chcesz to spokojnie przemyśleć.
- Zastanawiasz się, jak i komu powiedzieć o swojej tożsamości.
- Mierzysz się z brakiem akceptacji w rodzinie, szkole lub pracy.
- Ciągłe pilnowanie wyglądu i słów, żeby nikt się nie domyślił, odbiera Ci siły.
- Męczy Cię, że inni zwracają się do Ciebie formami, które do Ciebie nie pasują.
- Jako rodzic, partner lub partnerka osoby transpłciowej chcesz ją wspierać, ale masz wiele pytań i obaw.
How we help
Masz prawo oczekiwać, że specjalista nie będzie podważać Twojej tożsamości, będzie używać imienia i form, które wskazujesz, i nie potraktuje transpłciowości jako problemu do rozwiązania. Na spotkaniach możesz uporządkować myśli o swojej tożsamości, przygotować się do coming outu, poradzić sobie z lękiem, obniżonym nastrojem czy skutkami odrzucenia albo zadbać o siebie w trakcie zmian, które planujesz. Celem rozmów nie jest zmiana tego, kim jesteś.
Rozmowa z psychologiem w naszym centrum nie jest etapem formalnej ścieżki tranzycji i nie kończy się wydaniem opinii dla sądu ani lekarza. Jeśli planujesz tranzycję medyczną lub prawną, specjalista może pomóc Ci przygotować się do niej emocjonalnie, a decyzje dotyczące leczenia podejmujesz razem z lekarzem. Nastoletnia osoba może korzystać ze wsparcia dla młodzieży, gdy rodzic wyrazi na to zgodę.
When to seek help right away
Jeśli doświadczasz przemocy, grozi Ci utrata miejsca do życia albo myślisz o odebraniu sobie życia, nie czekaj na umówioną wizytę. Skorzystaj od razu z pomocy kryzysowej, a przy bezpośrednim zagrożeniu wezwij służby ratunkowe.
Therapy approaches that can help
The specialist chooses the way of working to suit the person and their situation.
Integrative therapy
An approach that combines proven elements of different schools into one coherent plan, tailored to your difficulties, needs and goals.
Humanistic therapy
An approach centred on your experience, choices and search for meaning, with a therapeutic relationship built on empathy, acceptance and genuineness.
Psychodynamic therapy
Therapy that helps you understand how earlier experiences and unconscious relationship patterns shape what you go through today.
Services
- Psychological consultationFirst meeting with a psychologist where we discuss your needs and plan next steps.
- Individual psychotherapyIndividual psychotherapy in Gdańsk - regular therapy sessions focused on deeper work on emotions and thought patterns.
- Parental consultationsMeetings for parents seeking support in parenting, communication with their child and resolving parental difficulties.
- Support for young peopleProfessional psychological support for teenagers in Gdańsk - school, emotional, relational and developmental problems. 50-minute sessions.
Frequently asked questions
Czy muszę mieć pewność co do swojej tożsamości, żeby przyjść na konsultację?
Nie. Możesz przyjść z pytaniami, wątpliwościami albo po prostu z potrzebą rozmowy w miejscu, w którym nikt nie będzie Cię oceniać. Celem nie jest nadanie Ci etykiety, tylko stworzenie przestrzeni, w której we własnym tempie szukasz odpowiedzi.
Czy psycholog wystawi opinię potrzebną do tranzycji?
Nie. Obecnie nie wydajemy w naszym centrum opinii psychologicznych ani seksuologicznych na potrzeby tranzycji medycznej lub prawnej. Możemy natomiast wspierać Cię emocjonalnie przed zmianami, na które się decydujesz, w ich trakcie i po nich, także wtedy, gdy formalną ścieżkę przechodzisz w innej placówce.
Czy z pomocy mogą skorzystać rodzice i bliscy?
Tak. Rodzice i inni bliscy często potrzebują miejsca, w którym mogą zadać pytania, nazwać swoje obawy i nauczyć się wspierać osobę transpłciową, nie przerzucając na nią własnych trudnych emocji. Rodzice mogą przyjść na konsultację rodzicielską bez udziału dziecka, a dorośli bliscy na konsultację psychologiczną.
Related areas
This description is for information only and does not replace a consultation with a specialist.




