Parenting difficulties
Arguments about rules, screens and chores, a sense of helplessness and exhaustion. What support looks like for parents who want to understand their child better.
The detailed description below is in Polish.
Parenting difficulties: what to know
Problemy wychowawcze to nie diagnoza, tylko codzienne trudności w relacji z dzieckiem: konflikty o granice, wybuchy złości, kłopot z ustaleniem zasad dotyczących snu, nauki czy telefonu. Pojawiają się w niemal każdej rodzinie, szczególnie w okresach zmian, takich jak narodziny rodzeństwa, rozwód, przeprowadzka czy pójście do szkoły.
Gdy te same konflikty powtarzają się tygodniami, rodzic często czuje się zmęczony, winny i osamotniony, a w domu rośnie napięcie. Wsparcie z zewnątrz pomaga spojrzeć na sytuację z dystansu, zrozumieć potrzeby dziecka na danym etapie rozwoju i znaleźć sposoby reagowania pasujące do Waszej rodziny.
How it can show up
- Codzienne sprawy, jak wyjście do szkoły czy kładzenie się spać, kończą się awanturą.
- Ty i drugi rodzic macie różne zasady, a dziecko to wykorzystuje.
- Coraz częściej podnosisz głos, a potem żałujesz.
- Masz poczucie, że nic nie działa, a dziecko „nie słucha”.
- Zmiany w rodzinie, takie jak rozstanie czy nowe rodzeństwo, wyraźnie wpłynęły na zachowanie dziecka.
- Nie wiesz, czy to, co widzisz, mieści się w normie rozwojowej.
How we help
Konsultacje rodzicielskie to spotkania psychologa z rodzicami, zwykle bez udziału dziecka. Rozmawiacie o tym, co dzieje się w domu, jakie są potrzeby dziecka i które reakcje dorosłych pomagają, a które nasilają konflikt. Jeśli to możliwe, warto przyjść razem z drugim rodzicem, także po rozstaniu, bo spójne zasady obojga dorosłych dają dziecku więcej poczucia bezpieczeństwa.
Jeśli po rozmowie okaże się, że dziecko potrzebuje własnej pomocy, psycholog może zaproponować konsultację dziecięcą, a gdy trudności dotyczą relacji w całej rodzinie, terapię rodzinną. Przy podejrzeniu trudności rozwojowych, na przykład ADHD, potrzebna bywa diagnoza.
Therapy approaches that can help
The specialist chooses the way of working to suit the person and their situation.
Systemic therapy
An approach that sees difficulties in the context of family or couple relationships and looks for change in how close people affect one another.
Cognitive behavioural therapy
Structured work on how thoughts, emotions and behaviour affect one another. One of the most thoroughly researched approaches in psychotherapy.
Solution-focused brief therapy
A short-term approach that focuses less on analysing the problem and more on your goals, your strengths and what is already working, even a little.
Services
- Parental consultationsMeetings for parents seeking support in parenting, communication with their child and resolving parental difficulties.
- Child psychological consultationPsychological consultation for children in Gdańsk - diagnosis of emotional, behavioural and developmental difficulties. 50-minute meeting.
- Family therapyFamily therapy in Gdańsk - joint work on communication, roles and relationships in the family. Sessions with family members taking part, 80 min.
Frequently asked questions
Czy przyjście do psychologa oznacza, że jestem złym rodzicem?
Nie. Szukanie wsparcia to wyraz troski o dziecko i o siebie. Wielu rodziców w którymś momencie czuje się bezradnych, a rozmowa z kimś z zewnątrz pomaga zobaczyć to, czego z bliska nie widać.
Co, jeśli z drugim rodzicem nie zgadzamy się co do wychowania?
To częsta sytuacja i dobry powód, by przyjść razem. Psycholog nie rozstrzyga, kto ma rację, tylko pomaga znaleźć zasady, które oboje możecie przyjąć i utrzymać. Dziecku jest łatwiej, gdy dorośli mówią jednym głosem, nawet jeśli różnią się w szczegółach.
Related areas
This description is for information only and does not replace a consultation with a specialist.
