K-10
Skala K-10 (Kessler Psychological Distress Scale) to 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący poziom dystresu psychicznego — ogólnego napięcia emocjonalnego, niepokoju i przygnębienia. Jest powszechnie stosowana w badaniach epidemiologicznych i praktyce klinicznej. Odpowiedz na pytania, myśląc o ostatnich 4 tygodniach.
Questions10
Time~4 min
Ten test ma charakter wyłącznie przesiewowy i edukacyjny. Nie stanowi diagnozy medycznej ani psychologicznej. Wyniki mogą pomóc w ocenie, czy warto skonsultować się ze specjalistą. W razie wątpliwości skontaktuj się z psychologiem lub psychiatrą.
🔒
Your answers are not saved or sent anywhere — the test runs entirely in your browser.