Psychoterapia

Terapia online — czy jest równie skuteczna jak stacjonarna?

Patryk Raba · 2024-05-13

✅

Zweryfikowane klinicznie

Treść artykułu została zweryfikowana przez zespół specjalistów Centrum Psychologicznego Sztuka Harmonii.

Terapia online — skuteczność potwierdzona badaniami

Badania naukowe konsekwentnie potwierdzają, że terapia online jest równie skuteczna jak stacjonarna w leczeniu wielu problemów psychologicznych, w tym depresji, zaburzeń lękowych i stresu pourazowego.

Zalety terapii online

Brak konieczności dojazdu, elastyczność terminów, dostępność z dowolnego miejsca, komfort własnego otoczenia, brak konieczności organizowania opieki nad dziećmi, mniejsza bariera wejścia dla osób, które obawiają się wizyt stacjonarnych.

Szukasz pomocy specjalisty?

Umów konsultację z jednym z naszych doświadczonych psychologów.

Umów wizytę

Kiedy stacjonarna jest lepsza?

Wizyty stacjonarne mogą być lepszym wyborem w pracy z dziećmi, terapii par (choć ta też jest możliwa online), głębokich kryzysach emocjonalnych wymagających bezpośredniej obecności, oraz diagnostyce wymagającej obserwacji.

W Sztuce Harmonii oferujemy zarówno konsultacje, jak i pełną psychoterapię online. Umów wizytę pod numerem 732 059 980.