PHQ-4

Kwestionariusz PHQ-4 łączy po dwa kluczowe pytania dotyczące depresji (z PHQ-9) i lęku (z GAD-7) w jeden krótki test. Pozwala szybko ocenić ogólny poziom dyskomfortu psychicznego. Odpowiedz na pytania, myśląc o ostatnich dwóch tygodniach.

Questions4
Time~2 min

Ten test ma charakter wyłącznie przesiewowy i edukacyjny. Nie stanowi diagnozy medycznej ani psychologicznej. Wyniki mogą pomóc w ocenie, czy warto skonsultować się ze specjalistą. W razie wątpliwości skontaktuj się z psychologiem lub psychiatrą.

🔒

Your answers are not saved or sent anywhere — the test runs entirely in your browser.