Psychotherapie Gdynia

Eine Psychotherapiesitzung dauert 50 Minuten und kostet ab 200 PLN – genauso viel wie eine psychologische Beratung. Bevor Sie sich für die regelmäßige Arbeit entscheiden, können Sie ein kostenloses Erstgespräch (15-20 Minuten) nutzen, um Ihre Therapeutin oder Ihren Therapeuten kennenzulernen und zu besprechen, womit Sie beginnen möchten.

Eine Beratung besteht aus einem oder wenigen Treffen, bei denen wir das Problem benennen und einen Plan erstellen. Psychotherapie ist ein längerer, regelmäßiger Prozess der Veränderungsarbeit – ab einigen Monaten aufwärts, im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus. Beim ersten Treffen beurteilen wir gemeinsam, was für Sie besser geeignet ist.

Am wichtigsten ist das Gefühl von Sicherheit und die Frage, ob Sie bei dieser Person offen sprechen können. Deshalb bieten wir ein kostenloses Erstgespräch an – Sie lernen die Therapeutin oder den Therapeuten unverbindlich kennen. Wenn Sie nach den ersten Treffen spüren, dass die Chemie nicht stimmt, helfen wir Ihnen, jemand anderen aus dem Team zu finden.

In unserem Team arbeiten Therapeutinnen und Therapeuten mit kognitiv-verhaltenstherapeutischem (KVT), psychodynamischem und integrativem Ansatz sowie mit ACT, TSR, Schematherapie und DBT. Den Ansatz wählen wir passend zu Ihrem Anliegen und dazu, wie Sie gerne arbeiten – mal eher aufgabenorientiert, mal eher auf Basis des Verstehens von Beziehungen und Lebensgeschichte.

Am häufigsten mit Angst, gedrückter Stimmung und Depression, Stress und Erschöpfung, geringem Selbstwertgefühl, Beziehungsschwierigkeiten, nach einem Verlust oder in einer Lebenskrise. Sie brauchen weder eine Diagnose noch einen „ernsten“ Grund – wenn Sie etwas so sehr belastet, dass Sie hierher gefunden haben, ist das Grund genug.

Ja, wir bieten Psychotherapie online über einen sicheren Videoanruf an. Eine Online-Sitzung dauert genauso lang wie vor Ort und ist ebenso wirksam. Das ist eine bequeme Lösung, wenn Ihr Terminplan eng ist, Sie außerhalb von Gdynia wohnen oder einfach lieber von zu Hause aus sprechen möchten.

Wir arbeiten privat, ohne den NFZ (die polnische staatliche Krankenversicherung) und ohne Überweisung. Dadurch warten Sie auf den ersten Termin Tage statt Monate, und Sie wählen selbst die Therapeutin oder den Therapeuten sowie den Termin – auch abends oder am Wochenende. Wir sind von Montag bis Freitag von 8:00-22:00 Uhr sowie samstags und sonntags von 9:00-21:00 Uhr für Sie da.

In unserer Praxis im Zentrum von Gdynia, 10 Lutego 7/103, in der 1. Etage, wenige Gehminuten vom Bahnhof Gdynia Główna entfernt. Sie erreichen uns bequem aus Orłowo, Karwiny, Dąbrowa oder Wielki Kack sowie aus Sopot. Außerdem haben wir drei Praxen in Gdańsk und bieten Termine online an.