Schematherapie

Schematherapie in Gdańsk - Arbeit an tiefen emotionalen Mustern und Überzeugungen, die in der Kindheit geprägt wurden. Sitzungen à 50 Min.

Preis

ab 200 PLN

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Über diese Leistung

Schematherapie (Schema Therapy) ist ein integrativer therapeutischer Ansatz, der Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie, der Bindungstheorie, der psychodynamischen Psychotherapie und der Gestalttherapie verbindet. Sie konzentriert sich darauf, tiefe emotionale Muster (Schemata) zu erkennen und zu verändern, die in der Kindheit infolge unerfüllter emotionaler Bedürfnisse entstanden sind. Der Therapeut hilft, aktive Schemata und ihre Modi zu erkennen, und arbeitet anschließend mit kognitiven, erlebnisorientierten und beziehungsorientierten Techniken an ihrer Veränderung. Schematherapie ist besonders wirksam bei Persönlichkeitsstörungen, chronischer Depression und Beziehungsschwierigkeiten. Die Sitzungen dauern 50 Minuten.

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Häufig gestellte Fragen

Was sind Schemata in der Schematherapie?▼

Schemata sind tiefe emotionale Muster und Überzeugungen über sich selbst, andere und die Welt, die in der Kindheit geprägt wurden. Das Verlassenheitsschema führt zum Beispiel dazu, dass ein Mensch ständig befürchtet, nahestehende Menschen zu verlieren.

Für wen ist Schematherapie geeignet?▼

Schematherapie ist besonders wirksam für Menschen mit wiederkehrenden Problemen in Beziehungen, Persönlichkeitsstörungen, chronischer Depression oder geringem Selbstwertgefühl.

Wie lange dauert eine Schematherapie?▼

In der Regel ist es eine mittel- oder langfristige Therapie – von einigen Monaten bis zu einem Jahr oder länger, je nach Tiefe der Schemata und den therapeutischen Zielen.

Preis

ab 200 PLN

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