Psychotherapie

Psychotherapeut in Gdańsk – Sztuka Harmonii

Professionelle Psychotherapie in Gdańsk und Gdynia. KVT, Schematherapie, psychodynamische und integrative Ansätze. Erfahrene Therapeuten, bewährte Methoden.

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Psychotherapie in Gdańsk – was ist das und wem hilft sie?

Psychotherapie ist ein strukturierter Prozess der Arbeit mit einem Psychotherapeuten mit dem Ziel, Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster, die psychisches Leid verursachen, zu verstehen und zu verändern. Anders als eine einmalige psychologische Beratung besteht Psychotherapie aus regelmäßigen Sitzungen (meist einmal pro Woche), die eine tiefere Arbeit an sich selbst ermöglichen.

Im Psychologischen Zentrum Sztuka Harmonii in Gdańsk bieten wir Psychotherapie durch qualifizierte Therapeuten an – Psychologen mit abgeschlossener oder laufender, von der Polnischen Psychologischen Gesellschaft oder der Polnischen Psychiatrischen Gesellschaft akkreditierter Psychotherapieausbildung.

Psychotherapie hilft Menschen mit Depressionen, Angststörungen, Panikattacken, Traumata, Beziehungsschwierigkeiten, wiederkehrenden emotionalen Mustern, Persönlichkeitsstörungen, beruflichem Burnout, geringem Selbstwertgefühl, Trauer, Verhaltenssüchten und Essstörungen.

Therapeutische Ansätze

Wir setzen bewährte, evidenzbasierte Methoden der Psychotherapie ein

Psychologe oder Psychotherapeut – was ist der Unterschied?

Viele Menschen fragen sich, ob sie einen Psychologen oder einen Psychotherapeuten brauchen. Hier sind die wichtigsten Unterschiede:

PsychologePsychotherapeut
AusbildungMasterstudium in PsychologieStudium + 4-jährige Psychotherapieausbildung
ArbeitsbereichKonsultationen, Diagnostik, BeratungStrukturierter therapeutischer Prozess
Dauer1 bis mehrere SitzungenRegelmäßig, mehrere Monate oder länger
ZielVerständnis des Problems, HandlungsplanTiefgreifende Veränderung von Mustern
Geeignet beiKrise, Bedarf an Diagnostik, BeratungWiederkehrende Schwierigkeiten, tiefere Arbeit

Sie sind sich nicht sicher, was Sie brauchen? Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch – unser Spezialist hilft Ihnen, die passende Form der Unterstützung auszuwählen.

Formen der Psychotherapie

Wählen Sie die Therapieform, die zu Ihren Bedürfnissen passt

Unsere Psychotherapeuten

Fachleute mit langjähriger klinischer Erfahrung und abgeschlossener oder laufender Psychotherapieausbildung

Häufig gestellte Fragen

Psychotherapeut in Gdańsk – Antworten auf die wichtigsten Fragen

Worin unterscheidet sich ein Psychotherapeut von einem Psychologen?▼

Ein Psychologe ist eine Person mit einem Hochschulabschluss in Psychologie, die Konsultationen, Diagnostik und Beratung anbietet. Ein Psychotherapeut ist ein Spezialist (Psychologe oder Arzt), der zusätzlich eine mehrjährige (meist 4-jährige) Psychotherapieausbildung abgeschlossen hat und einen strukturierten therapeutischen Prozess durchführt. Bei Sztuka Harmonii arbeiten sowohl Psychologen als auch Psychotherapeuten – wir wählen den passenden Spezialisten für Ihre Bedürfnisse aus.

Welche therapeutischen Ansätze wenden Sie an?▼

Unsere Psychotherapeuten arbeiten mit verschiedenen, wissenschaftlich bewährten Ansätzen: kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), psychodynamischer Psychotherapie, integrativer Therapie, Schematherapie (Schema Therapy), ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) und TSR (lösungsorientierter Therapie). Den Ansatz wählen wir individuell, abgestimmt auf das Problem und die Präferenzen des Klienten.

Wie lange dauert eine Psychotherapie?▼

Die Dauer einer Psychotherapie hängt vom Problem und von den Therapiezielen ab. Eine Kurzzeittherapie (z. B. KVT) umfasst in der Regel 12-20 Sitzungen. Eine mittelfristige Therapie – einige Monate bis zu einem Jahr. Tiefere psychodynamische Arbeit oder Schematherapie kann ein Jahr oder länger dauern. Die Sitzungen finden einmal pro Woche statt und dauern 50 Minuten.

Wann ist es sinnvoll, sich an einen Psychotherapeuten zu wenden?▼

Eine Psychotherapie ist eine Überlegung wert, wenn: emotionale Schwierigkeiten über längere Zeit anhalten und nicht von selbst abklingen, wiederkehrende Muster in Beziehungen Leid verursachen, Sie Depressionen, Angst oder Panikattacken erleben, Sie nach einem traumatischen Ereignis Ihr Gleichgewicht nicht wiederfinden oder wenn Sie sich selbst und Ihre Reaktionen besser verstehen möchten.

Kann ein Psychotherapeut Medikamente verschreiben?▼

Nein – ein Psychotherapeut (sofern er nicht zugleich Facharzt für Psychiatrie ist) verschreibt keine Medikamente. Psychotherapie beruht auf Gesprächen und therapeutischen Techniken. Stellt sich im Laufe der Therapie heraus, dass eine medikamentöse Behandlung angezeigt wäre, kann der Psychotherapeut eine psychiatrische Konsultation empfehlen.

Was kostet ein Psychotherapeut in Gdańsk?▼

Eine Sitzung Einzelpsychotherapie bei Sztuka Harmonii kostet ab 200 PLN (50 Minuten). Paartherapie – ab 250 PLN (50 Minuten). Wir bieten ein kostenloses Erstgespräch an, in dem Sie den Therapeuten kennenlernen und die Therapieziele besprechen können.

Beginnen Sie Ihre Psychotherapie bei Sztuka Harmonii

Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch und lernen Sie Ihren Therapeuten kennen. Gemeinsam wählen wir einen therapeutischen Ansatz, der zu Ihren Bedürfnissen passt.

Anrufen: 732 059 980
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