Psychologisches Zentrum

Psychotherapie in Gdańsk

Sie suchen eine Psychotherapie in Gdańsk, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen oder welche Therapierichtung die richtige ist? Wir helfen Ihnen, Therapeut und Methode passend zu Ihrem Anliegen zu wählen – ob Angst, Depression, eine Krise oder der Wunsch, sich selbst besser zu verstehen. Sitzungen à 50 Minuten an drei Standorten und online, ohne Überweisung.

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★ 5/5199+ Bewertungen22 Spezialisten3 Standorte in Gdańsk: Wajdeloty, Bergiela, Piekarnicza

Warum Sztuka Harmonii?

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22 Spezialisten

Psychologen, Psychotherapeuten, Sexologe, Psychotraumatologe, Psychodiätetiker

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Gdańsk

3 Standorte in Gdańsk: Wajdeloty, Bergiela, Piekarnicza

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199+ Patientenbewertungen

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Psychotherapie in Gdańsk – wo fängt man an?

In die Psychotherapie kommen Sie meist dann, wenn Ihre eigenen Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen – die Angst raubt Ihnen die Ruhe, die Traurigkeit hält seit Wochen an, und dieselben Schwierigkeiten kehren in jeder neuen Beziehung oder im Beruf wieder. Sie brauchen keine „Diagnose“, um zu kommen. Es genügt das Gefühl, dass Ihnen etwas über den Kopf wächst oder dass Sie Ihre eigenen Reaktionen besser verstehen möchten. Psychotherapie ist eine regelmäßige, auf der Beziehung aufbauende Arbeit mit einem Therapeuten, die hilft, das Schwierige zu benennen und tatsächlich etwas daran zu ändern.

Wir arbeiten in mehreren Therapierichtungen, denn es gibt nicht die eine Methode, die für alle passt. In der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) konzentrieren wir uns darauf, wie Gedanken Gefühle und Verhalten beeinflussen. Im psychodynamischen Ansatz suchen wir die Ursachen von Schwierigkeiten in wiederkehrenden Mustern. Außerdem arbeiten wir integrativ sowie mit ACT, Schematherapie, DBT und der lösungsorientierten Therapie (TSR). In den ersten Sitzungen legen wir gemeinsam die Ziele fest und wählen den Ansatz, der am besten zu Ihnen und Ihrer Situation passt.

Eine Psychotherapiesitzung dauert 50 Minuten und findet in der Regel wöchentlich oder alle zwei Wochen statt. Sie finden uns an drei Standorten in Gdańsk – in Wrzeszcz in der ul. Wajdeloty (nahe der SKM-Station Gdańsk Wrzeszcz), in Ujeścisko-Łostowice in der ul. Bergiela und in Ujeścisko in der ul. Piekarnicza – und online, wenn Sie lieber von zu Hause aus arbeiten. Wir arbeiten nicht mit dem NFZ (polnische staatliche Krankenversicherung) zusammen; deshalb sind die Wartezeiten kurz, und Sie brauchen keine Überweisung. Beginnen Sie mit einem kostenlosen Erstgespräch: In 15-20 Minuten lernen Sie uns kennen und finden heraus, ob Sie bei uns richtig sind.

Verwandte Leistungen

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Was kostet Psychotherapie in Gdańsk?

LeistungDauerPreis
Kostenloses Erstgespräch15-20 Min.0 PLN
Psychologische Beratung50 Min.200 PLN
Einzelpsychotherapie50 Min.ab 200 PLN
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)50 Min.ab 200 PLN
Psychodynamische Psychotherapie50 Min.ab 200 PLN

Psychotherapie in Gdańsk – häufige Fragen

Antworten auf die wichtigsten Fragen

Was kostet Psychotherapie in Gdańsk?▼

Eine Sitzung Einzelpsychotherapie dauert 50 Minuten und kostet ab 200 PLN. Eine psychologische Beratung kostet ebenfalls 200 PLN. Bevor Sie sich für eine Therapie entscheiden, können Sie ein kostenloses Erstgespräch (15-20 Minuten) nutzen, um den Therapeuten kennenzulernen.

Welche Therapierichtung sollte ich wählen?▼

Das müssen Sie nicht allein entscheiden. In den ersten Sitzungen lernt der Therapeut Ihre Situation kennen und schlägt einen Ansatz vor – KVT, psychodynamische Therapie, ACT, Schematherapie, DBT oder lösungsorientierte Therapie (TSR). Welche Therapierichtung passt, hängt davon ab, mit welchem Anliegen Sie kommen und was Sie erreichen möchten.

Worin unterscheidet sich Psychotherapie von einer psychologischen Beratung?▼

Eine Beratung umfasst meist ein oder mehrere Gespräche – sie hilft, das Problem zu verstehen und die weitere Hilfe zu planen. Psychotherapie ist ein längerer, regelmäßiger Prozess der Arbeit an Veränderung. Oft beginnen wir mit einer Beratung und entscheiden erst danach gemeinsam über eine Therapie.

Wie lange dauert eine Psychotherapie?▼

Das hängt vom Ziel und von der Art der Schwierigkeiten ab. Die Arbeit an einem konkreten Problem mit KVT oder lösungsorientierter Therapie (TSR) kann ein gutes Dutzend Sitzungen dauern, eine tiefergehende psychodynamische Therapie dauert länger. Tempo und Dauer legen Sie mit dem Therapeuten fest und können sie unterwegs anpassen.

Ist Psychotherapie online genauso wirksam?▼

Ja. Studien zeigen, dass Online-Therapie per Videogespräch bei den meisten Schwierigkeiten oft ebenso wirksam ist wie eine Therapie vor Ort. Die Wahl liegt bei Ihnen – Sie können beide Formen auch kombinieren, z. B. einen Teil der Sitzungen in der Praxis und einen Teil online.

Wo in Gdańsk bieten Sie Psychotherapie an?▼

Wir haben drei Standorte in Gdańsk: in Wrzeszcz in der ul. Wajdeloty 28 (nahe der SKM-Station), in Ujeścisko-Łostowice in der ul. Bergiela 4 und in Ujeścisko in der ul. Piekarnicza 5. Außerdem bieten wir Online-Sitzungen an. Die Zeiten sind flexibel – wir haben auch abends und am Wochenende Termine.

Brauche ich eine Überweisung für eine Psychotherapie?▼

Nein. Wir arbeiten privat, deshalb brauchen Sie weder eine Überweisung noch einen Platz auf der Warteliste des NFZ. So bekommen Sie Ihren ersten Termin innerhalb weniger Tage statt Monate. Sie müssen sich nur bei uns melden.

Siehe auch

Beginnen Sie Ihre Psychotherapie in Gdańsk

Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch und sprechen Sie mit einem Therapeuten über Ihr Anliegen. Ohne Überweisung, ohne Wartezeiten, in der Praxis in Gdańsk oder online.

Rufen Sie an: 732 059 980

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