Online-Psychotherapie in Gdańsk

Manchmal ist das größte Hindernis für den Beginn einer Therapie nicht fehlende Bereitschaft, sondern die Logistik – lange Arbeitstage, Anfahrten durch den Stau, Kinderbetreuung, häufige Reisen oder ein Wohnort weit weg von der Praxis. Online-Psychotherapie beseitigt diese Hürden. Sie verbinden sich mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten von einem beliebigen Ort aus, an dem Sie sich sicher fühlen, sparen die Anfahrtszeit und können die Sitzung leichter in einen vollen Terminkalender einbauen. Für viele Menschen ist das kein Kompromiss, sondern ein Format, das regelmäßige Arbeit an sich selbst überhaupt erst möglich macht.

Online-Therapie ist vollwertige Psychotherapie – dieselbe Arbeit und dieselben Therapeutinnen und Therapeuten wie in der Praxis, nur über den Bildschirm. Studien zeigen, dass sie bei den meisten Schwierigkeiten wie Angst, gedrückter Stimmung, Stress oder Lebenskrisen ebenso wirksam ist wie Termine vor Ort. Wir arbeiten in denselben Therapierichtungen: kognitive Verhaltenstherapie (KVT), psychodynamische Therapie, ACT, Schematherapie, DBT und lösungsorientierte Therapie (TSR). Die Sitzung findet über eine sichere Videoplattform statt, wobei wir auf Vertraulichkeit achten. Sie können die Formen auch kombinieren – einen Teil der Termine online, einen Teil in der Praxis in Gdańsk.

Für eine Sitzung brauchen Sie nur einen ruhigen Ort, ein Telefon oder einen Computer mit Kamera und eine stabile Internetverbindung. Eine Sitzung dauert 50 Minuten, genauso lange wie vor Ort, und Online-Psychotherapie und -Beratung kosten ab 200 PLN. Falls Sie sich einmal lieber persönlich treffen möchten, haben wir drei Standorte in Gdańsk: Wrzeszcz, Morena und Ujeścisko. Wir arbeiten privat, ohne Überweisung und ohne Wartezeiten beim NFZ (polnische staatliche Krankenversicherung), mit flexiblen Zeiten auch abends und am Wochenende. Beginnen Sie mit einem kostenlosen Online-Erstgespräch.