Screening-Tests

Kostenlose psychologische Tests online

Überprüfen Sie Ihr Wohlbefinden mit validierten, klinisch bewährten Screening-Instrumenten. Erhalten Sie Ihre Ergebnisse sofort.

Volle Anonymität

Alle Tests sind vollständig anonym — Ihre Antworten werden nirgendwo gespeichert. Die Ergebnisse werden ausschließlich in Ihrem Browser berechnet.

16 verfügbare Screening-Tests

☁️

Depresja

PHQ-9

Kwestionariusz PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) to krótki, 9-pytaniowy test przesiewowy służący do oceny nasilenia objawów d...

PHQ-2

Kwestionariusz PHQ-2 to ultraszybki test składający się z dwóch kluczowych pytań dotyczących depresji. Służy jako wstępne narzędzi...

PHQ-4

Kwestionariusz PHQ-4 łączy po dwa kluczowe pytania dotyczące depresji (z PHQ-9) i lęku (z GAD-7) w jeden krótki test. Pozwala szyb...

GAD-7

Kwestionariusz GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) to 7-pytaniowy test przesiewowy oceniający nasilenie objawów zaburzenia lęko...

ASRS-v1.1

ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) to 6-pytaniowy kwestionariusz przesiewowy opracowany we współpracy ze Światową Organizacj...

PCL-5

PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5) to 20-pytaniowy kwestionariusz przesiewowy służący do oceny nasilenia objawów zaburzenia stresu p...

AUDIT

AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) to 10-pytaniowy kwestionariusz opracowany przez Światową Organizację Zdrowia (WH...

K-10

Skala K-10 (Kessler Psychological Distress Scale) to 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący poziom dystresu psychicznego — ogólnego ...

Skala Rosenberga (SES)

Skala Samooceny Rosenberga (Rosenberg Self-Esteem Scale, SES) to klasyczny, 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący ogólny poziom sam...

OCI-R

OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory — Revised) to 18-pytaniowy kwestionariusz przesiewowy oceniający nasilenie objawów zaburzeni...

CAGE

Kwestionariusz CAGE to jeden z najprostszych i najszybszych testów przesiewowych dotyczących problemów z alkoholem. Składa się z z...

ACE

Kwestionariusz ACE (Adverse Childhood Experiences) to 10-pytaniowy test oceniający liczbę negatywnych doświadczeń z dzieciństwa, t...

~4 Min.10 Fragen

Test starten

🌿

Elastyczność psychologiczna

AAQ-II

AAQ-II (Acceptance and Action Questionnaire-II) to 7-pytaniowy kwestionariusz mierzący elastyczność psychologiczną — zdolność do k...

~3 Min.7 Fragen

Test starten

🎯

Poczucie skuteczności

GSE

Skala Uogólnionej Własnej Skuteczności (General Self-Efficacy Scale, GSE) to 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący ogólne przekonan...

PSS-10

PSS-10 (Perceived Stress Scale) to 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący subiektywne poczucie stresu. Ocenia, w jakim stopniu sytua...

CSI-4

CSI-4 (Couples Satisfaction Index) to krótki, 4-pytaniowy kwestionariusz mierzący ogólny poziom satysfakcji z bliskiego związku pa...

~2 Min.4 Fragen

Test starten

Wichtige Information

Screening-Tests stellen keine klinische Diagnose dar. Sie dienen lediglich als erste Orientierung und ersetzen keine Konsultation mit einem qualifizierten Fachmann für psychische Gesundheit. Wenn Sie die Ergebnisse beunruhigen, vereinbaren Sie einen Termin.