Therapierichtung

Prozessorientierte Psychologie

Der Ansatz von Arnold Mindell versteht Symptome, Träume und Konflikte als Signale, die es wert sind, achtsam erkundet zu werden, und nicht nur als Probleme, die beseitigt werden sollen.

Termin buchen

Die ausführliche Beschreibung dieser Therapierichtung ist nur auf Polnisch verfügbar.

Worum es geht

Psychologię procesu, nazywaną też pracą z procesem (ang. Process Work), rozwinął w latach 70. i 80. Arnold Mindell, amerykański fizyk z wykształcenia, który został analitykiem jungowskim w Zurychu. Wyszedł od pracy ze snami w duchu Carla Gustava Junga i zauważył, że treści podobne do tych ze snów pojawiają się w odczuciach z ciała, objawach, ruchach i relacjach. Ten związek opisał pojęciem „śniącego ciała”.

Podejście zakłada, że w każdym człowieku toczą się procesy, z którymi się utożsamia (proces pierwotny), i takie, które wydają mu się obce lub zakłócające (proces wtórny). Granicę między nimi Mindell nazwał krawędzią. Praca polega na uważnym podążaniu za sygnałami w różnych kanałach, np. w ruchu, obrazach, dźwiękach czy relacjach, i stopniowym poznawaniu tego, co próbuje się wyrazić. Z czasem Mindell przeniósł tę pracę także na grupy, organizacje i konflikty społeczne.

Wie die Sitzungen ablaufen

Sesja może zacząć się od rozmowy, snu, objawu z ciała albo trudnej relacji. Terapeuta zwraca uwagę na drobne sygnały, np. gest, zmianę tonu głosu czy napięcie, i zaprasza Cię do przyjrzenia się im bliżej: przez ruch, rysunek, odgrywanie ról albo wzmacnianie tego, co już się pojawia. Praca bywa prowadzona indywidualnie, z parami i w grupach.

Psychologia procesu nie zastępuje diagnozy ani leczenia medycznego. Jeśli przychodzisz z objawami z ciała, praca z nimi może być uzupełnieniem, a nie alternatywą dla konsultacji z lekarzem.

Wobei sie helfen kann

Trudności w relacjach i powtarzające się konflikty
Życie z przewlekłymi objawami z ciała, jako uzupełnienie leczenia medycznego
Praca ze snami i ich znaczeniem
Kryzys sensu i poszukiwanie kierunku w życiu
Napięcia i konflikty w grupach, zespołach i rodzinach

Was die Forschung sagt

Psychologia procesu jest słabo przebadana. Dostępne publikacje to przede wszystkim opisy przypadków, prace teoretyczne i badania jakościowe, które pokazują, jak ludzie doświadczają tej pracy, ale nie pozwalają ocenić jej skuteczności ani porównać jej z innymi metodami. Nie oznacza to, że nie może być pomocna, tylko że brakuje danych, które potwierdzałyby to w kontrolowany sposób. Wybierając ją, warto mieć tego świadomość, a przy poważnych objawach zadbać także o leczenie o lepiej udokumentowanej skuteczności.

Hilfebereiche

Leistungen

In dieser Richtung können Sie im Rahmen der folgenden Leistungen arbeiten. Details, Preise und Buchung finden Sie auf der jeweiligen Leistungsseite.

Häufige Fragen

Czy psychologia procesu może zastąpić leczenie objawów z ciała?

Nie. Praca z objawem jako sygnałem ma pomóc lepiej zrozumieć siebie i swoje przeżycia, ale nie leczy chorób i nie zastępuje diagnozy lekarskiej. Jeśli masz niepokojące dolegliwości, najpierw skonsultuj je z lekarzem, a psychoterapię traktuj jako uzupełnienie.

Jak wygląda praca ze snami?

Terapeuta nie tłumaczy snu według gotowego słownika symboli. Zaprasza Cię raczej do przyjrzenia się postaciom, obrazom i odczuciom ze snu, czasem do wejścia w nie ruchem, głosem lub dialogiem. Chodzi o to, żeby samodzielnie zrozumieć, co ten sen może dla Ciebie znaczyć i jak łączy się z Twoim życiem.

Fachpersonen, die in dieser Richtung arbeiten: Prozessorientierte Psychologie

Rufen Sie den Empfang an, wir finden die passende Fachperson für Sie.

Auf Grundlage der Arbeitsbereiche, die unsere Fachpersonen selbst im Team-Fragebogen angegeben haben.