ADHS-Coaching

ADHS-Coaching in Gdańsk - praktische Strategien für Organisation, Zeitmanagement und Alltagsbewältigung für Menschen mit ADHS. Sitzungen à 50 Min.

Über diese Leistung

ADHS-Coaching ist praktische Unterstützung für Menschen mit diagnostiziertem ADHS, die im Alltag besser zurechtkommen möchten. Während der Sitzungen arbeiten wir an konkreten Organisationsstrategien, Zeitmanagement, Aufgabenpriorisierung, Umgang mit Prokrastination und Aufrechterhaltung der Motivation. ADHS-Coaching ist keine Therapie – wir konzentrieren uns auf Lösungen und Werkzeuge, die sofort in der Praxis angewendet werden können. Sitzungen dauern 50 Minuten und finden regelmäßig statt.

Spezialisten, die diese Leistung anbieten

Häufig gestellte Fragen

Muss bei mir ADHS bereits diagnostiziert sein?▼

Das Coaching setzt eine Diagnose voraus - wir arbeiten an Strategien und nicht daran, die Ursache der Schwierigkeiten festzustellen. Wenn Sie noch keine Diagnose haben, beginnen Sie mit der ADHS-Diagnostik, die wir ebenfalls durchführen.

Worin unterscheidet sich ADHS-Coaching von Psychotherapie?▼

Coaching konzentriert sich auf das Handeln: Tagesorganisation, Prioritäten, Prokrastination, Erinnerungssysteme. Psychotherapie befasst sich mit den emotionalen Folgen von ADHS - Schuldgefühlen, geringem Selbstwertgefühl, Angst. Diese Formen ergänzen sich gut.

Ersetzt Coaching Medikamente?▼

Nein. Über eine Pharmakotherapie entscheidet der Psychiater. Coaching wirkt unabhängig davon, ob Sie Medikamente einnehmen, und ist eine Form der Verhaltensunterstützung, keine Behandlung.

Wie oft finden die Sitzungen statt?▼

Meist wöchentlich oder alle zwei Wochen, jeweils 50 Minuten - Regelmäßigkeit ist hier wichtiger als die Anzahl der Treffen. Preis ab 200 PLN pro Sitzung.

Patientenbewertungen

★★★★★

“Jestem po 3 sesji. Jeśli jesteś Osobą z ADHD, to wskazówki Pani Magdy bardzo ułatwią Ci życie. Zrozumieć swój umysł, zachowanie, reakcje i relacje z Innymi. W tym wszystkim Pani Magda pomaga wzorowo. Cieszę się, że tu trafiłam, moje życie codziennie staje się łatwiejsze, bardziej ogarnięte, a w mojej głowie pierwszy raz w życiu zaczyna gościć porządek i spokój. Bardzo ciepła Osoba, sympatyczne usposobienie i komfortowe otoczenie. Łatwy kontakt. Już cieszę się na kolejną wizytę. Jeśli się jeszcze zastanawiasz... Serio, nie czekaj... Szkoda życia na bałagan w emocjach. Po miesiącu moje życie zaczęło zmieniać się diametralnie! Dziękuję Pani Magdo! Jest Pani żywym Złotem”

Kama · mgr Magdalena Raba · 25.05.2025

Preis

ab 200 PLN

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