Dlaczego Sztuka Harmonii?
Konsultacja psychodietetyczna w Gdańsku – dla kogo?
Jeśli od lat krążysz między kolejną dietą a efektem jo-jo, sięgasz po jedzenie w stresie, nudzie albo smutku, jesz w nocy lub czujesz, że jedzenie Tobą rządzi – sama wiedza o kaloriach nie wystarczy. Za tym, co i jak jemy, prawie zawsze stoją emocje, nawyki i przekonania. Psychodietetyka zajmuje się właśnie tym połączeniem ciała i psychiki. Zamiast kolejnego restrykcyjnego jadłospisu pracujemy nad tym, dlaczego jesz tak, jak jesz – i jak to trwale zmienić.
Konsultację prowadzi specjalista łączący wiedzę dietetyka klinicznego z podejściem psychologicznym. Zaczynamy od zrozumienia Twoich nawyków, historii odchudzania, stylu życia i emocji związanych z jedzeniem. Zamiast narzucać sztywną dietę, wspólnie budujemy realne, możliwe do utrzymania zmiany i pracujemy z mechanizmami emocjonalnego jedzenia. Gdy trzeba, łączymy psychodietetykę z psychoterapią – na przykład przy zaburzeniach odżywiania, objadaniu się czy silnym wpływie stresu na apetyt.
Konsultacja psychodietetyczna trwa 50 minut i kosztuje 220 zł. Spotykamy się w gabinetach w Gdańsku – we Wrzeszczu przy Wajdeloty, na Morenie przy Bergiela i na Ujeścisku przy Piekarniczej – a także online, jeśli tak wygodniej. Pracujemy prywatnie, bez skierowań i kolejek NFZ, więc na pierwszą wizytę umówisz się szybko. Możesz też zacząć od bezpłatnej wizyty wstępnej, aby poznać specjalistę i sprawdzić, czy takie podejście Ci odpowiada.
Ile kosztuje konsultacja psychodietetyczna w Gdańsku?
Konsultacja psychodietetyczna Gdańsk – najczęstsze pytania
Odpowiedzi na najważniejsze pytania