Warum Sztuka Harmonii?
Traumatherapie in Gdańsk – wie helfen wir?
Ein Trauma ist nicht nur die Folge von Krieg oder Katastrophen. Es kann auch durch einen Unfall, Gewalt, den Verlust eines nahestehenden Menschen, eine schwere Geburt oder eine Krankheit entstehen, oft auch durch wiederholte verletzende Erfahrungen in der Kindheit. Körper und Psyche reagieren dann so, als würde die Bedrohung noch andauern: Es treten wiederkehrende Erinnerungen, Albträume, übermäßige Wachsamkeit, Reizbarkeit, innere Erstarrung oder Angst ohne erkennbaren Grund auf. Das sind normale Reaktionen auf unnormale Ereignisse – und sie lassen sich wirksam verarbeiten.
Wir beginnen mit einer psychotraumatologischen Beratung, in der wir verstehen, was geschehen ist, und gemeinsam einen sicheren Plan festlegen. In der Traumatherapie nutzen wir Methoden mit nachgewiesener Wirksamkeit: EMDR (Verarbeitung belastender Erinnerungen mithilfe bilateraler Stimulation), somatische Arbeit, die sich auf die Reaktionen des Körpers konzentriert, sowie traumafokussierte KVT. Am wichtigsten sind das Gefühl von Sicherheit und das Tempo – wir drängen Sie nicht, alles auf einmal zu erzählen. Zuerst sorgen wir für Stabilisierung, erst danach arbeiten wir mit dem belastenden Material.
Die psychotraumatologische Beratung dauert 50 Minuten und kostet 220 PLN, die weiteren Sitzungen passen wir an die gewählte Methode und Ihre Bedürfnisse an. Sie finden uns an unseren Standorten in Gdańsk – in Wrzeszcz in der ul. Wajdeloty, in Ujeścisko-Łostowice in der ul. Bergiela und in Ujeścisko in der ul. Piekarnicza – und online. Wir arbeiten privat, ohne Überweisung und ohne Wartelisten des NFZ (polnische staatliche Krankenversicherung), deshalb ist Hilfe schnell verfügbar. Der erste Schritt kann ein kostenloses Erstgespräch sein, bei dem Sie den Therapeuten kennenlernen und prüfen, ob Sie sich bei ihm sicher fühlen.
Was kostet eine Traumatherapie in Gdańsk?
Traumatherapie in Gdańsk – häufige Fragen
Antworten auf die wichtigsten Fragen