Blog
Artikel unserer Spezialisten über psychische Gesundheit, Beziehungen und Wohlbefinden.
Depressionen betreffen Millionen von Menschen weltweit. Erfahren Sie mehr über die häufigsten Symptome und finden Sie heraus, wann es sich lohnt, professionelle psychologische Hilfe zu suchen.
mgr Magdalena Raba · 15. Februar 2026
Zoloft (sertralina): na co jest stosowany, jak działa, pierwsze dni leczenia, kiedy poprawa, skutki uboczne i odstawienie - na podstawie ChPL i ulotki.
Zespół Centrum Psychologicznego Sztuka Harmonii · 23. Oktober 2026
Anhedonia to utrata zdolności odczuwania przyjemności - częsty objaw depresji. Poznaj rodzaje anhedonii, jej przyczyny oraz skuteczne metody leczenia.
mgr Magdalena Raba · 21. Juli 2026
Depresja sezonowa nasila się jesienią i zimą wraz ze skróceniem dnia. Poznaj objawy, rolę światła i fototerapii oraz skuteczne metody leczenia.
mgr Magdalena Raba · 20. Juli 2026
Brak chęci do życia to poważny sygnał, którego nie wolno lekceważyć. Poznaj możliwe przyczyny, różnicę wobec myśli samobójczych i gdzie szukać pomocy.
mgr Magdalena Raba · 14. Juli 2026
Metaanaliza 21 leków przeciwdepresyjnych (116 477 pacjentów) potwierdziła ich skuteczność. Poznaj rodzaje, mechanizmy działania i rolę terapii łączonej.
mgr Magdalena Raba · 6. Juni 2026
Dystymia (przewlekłe zaburzenie depresyjne) dotyka 6% populacji i jest bardziej obciążająca niż epizodyczna depresja. Poznaj objawy, dane naukowe i metody leczenia.
mgr Magdalena Raba · 3. Juni 2026
Test na depresję PHQ-9 ma czułość i swoistość 88%. Dowiedz się, kiedy warto go wykonać, jak interpretować wyniki i co robić, gdy wynik wskazuje na depresję.
mgr Magdalena Raba · 29. Mai 2026
Depresja lękowa to jedno z najczęstszych współwystępowań w psychiatrii - dotyka nawet 78% osób z depresją. Poznaj objawy, metody diagnostyczne i sprawdzone strategie leczenia poparte badaniami naukowymi.
mgr Magdalena Raba · 17. Mai 2026
Depresja u nastolatków objawy rozpoznasz po wycofaniu, drażliwości i spadku ocen. Poznaj przyczyny, statystyki i skuteczne metody pomocy potwierdzone badaniami.
mgr Magdalena Raba · 14. Mai 2026
Przewlekłe bóle głowy, zmęczenie, problemy żołądkowe - a jeśli to nie ciało, tylko psychika? Dowiedz się, czym jest depresja maskowana, jak ją rozpoznać i dlaczego ponad 63% osób z depresją nie otrzymuje diagnozy.
mgr Magdalena Raba · 9. Mai 2026
Depresja poporodowa dotyka nawet co szóstą kobietę po porodzie. Poznaj objawy, czynniki ryzyka i sprawdzone metody leczenia - oraz dowiedz się, kiedy i gdzie szukać pomocy.
mgr Magdalena Raba · 3. Mai 2026
