Kreativ- und tiergestützte Therapien

Musiktherapie in der Gruppe

Rhythmus, Klang und Stimme statt eines Vortrags über Gefühle. Für Menschen, denen es leichter fällt, etwas zu spielen, zu summen und zu spüren, als es zu erzählen – ganz ohne musikalische Vorkenntnisse.

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Die Anmeldung ist kostenlos und unverbindlich – wir melden uns, sobald sich die Gruppe bildet.

Wie wirkt Musiktherapie?

Musik gelangt dorthin, wohin ein Gespräch manchmal nicht reicht. Rhythmus ordnet Erregung und Anspannung im Körper, gemeinsames Musizieren verlangt, auf sich selbst und auf andere zu hören, und Improvisation erlaubt es, Wut, Traurigkeit oder Freude auszudrücken, ohne nach Worten zu suchen. Deshalb ist Musiktherapie oft besonders hilfreich für Kinder, für Menschen im Autismus-Spektrum, für Menschen mit Ängsten und für alle, denen es schwerfällt, Gefühle zu benennen.

Die Treffen sind kein Musikunterricht, und wir bewerten dabei niemandes Fähigkeiten – Sie müssen weder Noten lesen noch ein Instrument spielen können. Wir arbeiten mit Schlaginstrumenten und leicht spielbaren Instrumenten (Trommeln, Cajon, Glöckchen, Gongs, Klangschalen, Melodieinstrumente), mit der Stimme, mit Bewegung zur Musik sowie mit dem Hören von Musikstücken und dem Gespräch darüber, was in ihnen nachklingt.

Jedes Treffen hat eine feste Struktur: Begrüßung und die Frage, „wo ich heute stehe“, ein aktiver Teil (Improvisation, gemeinsamer Rhythmus, Arbeit in Paaren), ein rezeptiver Teil (Zuhören, zur Ruhe kommen) und ein kurzer Abschluss. Leiten wird die Gruppe eine Person mit musiktherapeutischer Ausbildung; die Zusammensetzung legen wir anhand der Anmeldungen fest und teilen die Gruppen nach Alter ein.

Für wen ist diese Gruppe?

✓Kinder und Jugendliche, denen es schwerfällt, über Gefühle zu sprechen
✓Menschen im Autismus-Spektrum und Menschen mit Kommunikationsschwierigkeiten
✓Erwachsene mit starker Anspannung, Ängsten, Stressüberlastung
✓Menschen nach einer langen Zeit der Isolation, die wieder in Kontakt mit anderen kommen möchten
✓Menschen, die eine stärker erfahrungsorientierte Therapie als das Gespräch suchen

Was bringt Ihnen die Gruppe?

✓Gefühle ausdrücken, für die die Worte fehlen
✓Regulation von Anspannung und Erregung durch Rhythmus und Atem
✓Training, in der Gruppe auf sich selbst und auf andere zu hören
✓bessere Konzentration und Achtsamkeit
✓die Erfahrung gemeinsamen Gestaltens ohne Bewertung

Wie sieht das in der Praxis aus?

Formatvor Ort – Gdańsk oder Gdynia

Gruppengröße5-8 Personen

Treffenwöchentlich, 60-90 Minuten (je nach Altersgruppe)

Beginnsobald die Gruppe vollständig ist – Personen von der Warteliste laden wir zuerst ein

Aufnahmekostenloses Vorgespräch

Auf die Warteliste eintragen

Musiktherapie in der Gruppe – die Gruppe startet, sobald sich genügend Personen angemeldet haben. Hinterlassen Sie Ihre Kontaktdaten – wenn die Anmeldung beginnt, melden wir uns zuerst bei Ihnen.

Verantwortliche für die Daten, die Sie für die Eintragung in die Warteliste angeben, wird Magdalena Raba sein, die unter der Firma RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278, eine gewerbliche Tätigkeit ausübt. Grundsätze der Verarbeitung personenbezogener Daten: www.sztukaharmonii.pl/de/polityka-prywatnosci

Häufige Fragen

Antworten auf die wichtigsten Fragen

Muss ich ein Instrument spielen oder singen können?▼

Nein. Wir wählen die Instrumente so aus, dass alle sie von der ersten Minute an nutzen können, und Singen ist nie Pflicht. Musiktherapie bewertet nicht das künstlerische Ergebnis – es zählt, was beim Spielen und Zuhören mit Ihnen geschieht.

Für welches Alter sind die Treffen gedacht?▼

Wir bieten getrennte Gruppen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an – Altersgruppen werden innerhalb einer Gruppe nicht gemischt. Geben Sie bei der Anmeldung das Alter der teilnehmenden Person an; eine Gruppe startet, sobald für die jeweilige Altersgruppe genügend Anmeldungen vorliegen.

Ersetzt Musiktherapie eine Psychotherapie?▼

Sie ersetzt weder eine Psychotherapie noch eine medizinische Behandlung – sie ist eine ergänzende Form der Arbeit, die für manche Menschen zum ersten zugänglichen Schritt wird. Stellt sich unterwegs heraus, dass Einzelarbeit oder eine Diagnostik nötig ist, helfen wir, die passende Form zu finden.