Zahnarztangst
Angst vor dem Zahnarzt, die so stark ist, dass Besuche trotz Schmerzen jahrelang aufgeschoben werden. Woher Zahnarztangst kommt und wie Psychotherapie hilft, sie zu bewältigen.
Die ausführliche Beschreibung unten ist auf Polnisch.
Zahnarztangst: was Sie wissen sollten
Dentofobia to bardzo silny lęk przed leczeniem stomatologicznym. Wiele osób odczuwa przed wizytą u dentysty niepokój, ale przy dentofobii lęk jest tak duży, że wizyty odkłada się miesiącami lub latami, nawet mimo bólu, a samo umawianie terminu wywołuje panikę.
Lęk często ma źródło w bolesnych lub upokarzających doświadczeniach z dzieciństwa, w poczuciu bezradności na fotelu albo w obawie przed zastrzykiem, wiertłem czy zakrztuszeniem. Unikanie wizyt sprawia, że problemy z zębami narastają, a to z kolei wzmacnia wstyd i strach przed kolejną wizytą.
Wie es sich zeigen kann
- Odkładanie wizyty u dentysty mimo bólu lub widocznych problemów z zębami.
- Bezsenność, napięcie lub mdłości przed umówioną wizytą.
- Silny lęk na dźwięk wiertła, zapach gabinetu lub widok strzykawki.
- Odwoływanie wizyt w ostatniej chwili.
- Wstyd z powodu stanu zębów, który dodatkowo utrudnia umówienie się.
Wie wir helfen
Psychoterapia może pomóc oswoić lęk krok po kroku. W terapii poznawczo-behawioralnej, która ma w leczeniu lęku przed dentystą dobre oparcie w badaniach, pracuje się nad przekonaniami związanymi z leczeniem i stopniowo przyzwyczaja do kolejnych elementów wizyty: od rozmowy o niej, przez wejście do gabinetu, po krótkie, umówione zabiegi. Uczysz się też sposobów obniżania napięcia, z których możesz skorzystać na fotelu.
Niektórym osobom pomaga także hipnoterapia, stosowana między innymi w lęku przed zabiegami. Pomocne jest również uprzedzenie stomatologa o lęku i ustalenie z nim sygnału przerwy. Jeśli lęk przed dentystą jest częścią szerszego problemu, na przykład napadów paniki, psycholog uwzględni to w planie pomocy.
Therapieansätze, die helfen können
Die Fachperson wählt die Arbeitsweise passend zur Person und ihrer Situation.
Kognitive Verhaltenstherapie
Strukturierte Arbeit daran, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten sich gegenseitig beeinflussen. Einer der am besten erforschten Ansätze der Psychotherapie.
Leistungen
- Psychologische BeratungErstes Treffen mit einem Psychologen, bei dem wir Ihre Bedürfnisse besprechen und die nächsten Schritte planen.
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) in Gdańsk - eine wirksame Methode der Arbeit an Gedanken, Emotionen und Verhalten. Sitzungen à 50 Min.
- HypnotherapieHypnotherapie in Gdańsk - therapeutische Arbeit unter Einsatz klinischer Hypnose. Chronische Schmerzen, Angst, Schlaflosigkeit, Gewohnheiten. Sitzung 90 Minuten.
- HypnoseKlinische Hypnose in Gdańsk - was der Hypnosezustand wirklich ist, wie eine Sitzung abläuft und worin sie sich von der Bühnenhypnose unterscheidet. 90 Minuten.
Häufige Fragen
Czy nie wystarczy leczenie w znieczuleniu ogólnym?
Leczenie w znieczuleniu ogólnym bywa w niektórych sytuacjach potrzebne, ale zwykle nie zmniejsza samego lęku przed kolejnymi wizytami. Psychoterapia może pomóc odzyskać poczucie kontroli, a wtedy łatwiej leczyć się regularnie. O formie znieczulenia decyduje stomatolog lub anestezjolog.
Ile trwa terapia lęku przed dentystą?
To zależy od siły lęku i jego źródeł. Praca nad lękiem przed konkretną sytuacją bywa krótsza niż terapia szerszych trudności, ale tempo ustala się indywidualnie. Plan i przewidywany zakres spotkań omówisz na pierwszej konsultacji.
Verwandte Bereiche
Diese Beschreibung dient nur der Information und ersetzt keine Beratung durch eine Fachperson.
