Hypnotherapie
Hypnotherapie in Gdańsk - therapeutische Arbeit unter Einsatz klinischer Hypnose. Chronische Schmerzen, Angst, Schlaflosigkeit, Gewohnheiten. Sitzung 90 Minuten.
Über diese Leistung
Hypnotherapie ist eine Psychotherapie, in der der Spezialist Hypnose als Arbeitswerkzeug einsetzt - nicht als eigenständige Behandlungsmethode. Wir beginnen mit einem Anamnesegespräch und der Festlegung des Ziels: Was genau soll sich ändern, und woran werden Sie erkennen, dass es sich geändert hat? Erst dann greifen wir zur Hypnose, um leichter an verfestigte Reaktionen heranzukommen, Anspannung zu senken oder ein neues Verhalten in der Vorstellung einzuüben, bevor Sie es in einer realen Situation ausprobieren. Die am besten belegten Anwendungsbereiche sind chronische Schmerzen, das Reizdarmsyndrom, Angst vor medizinischen Eingriffen und Schlaflosigkeit; bei der Raucherentwöhnung, beim Stressabbau und bei Phobien ist die Evidenz schwächer, obwohl viele Menschen davon profitieren. Eine Sitzung dauert 90 Minuten, weil sie das Gespräch, die Einleitung, die eigentliche Arbeit und ein ruhiges Herausführen aus dem Hypnosezustand umfasst. Die Anzahl der Treffen hängt vom Ziel ab: bei einem einzelnen Symptom meist einige, bei einem umfassenderen therapeutischen Prozess mehr. Meist verbinden wir Hypnotherapie mit Arbeit im kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz, denn das, was den Alltag tatsächlich verändert, geschieht zwischen den Sitzungen. Hypnotherapie wenden wir u. a. nicht bei psychotischen Störungen und in akuten Krisenzuständen an - in solchen Situationen bieten wir andere, angemessene Formen der Hilfe an.
Mehr über diesen Ansatz: Ericksonsche Therapie
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Häufig gestellte Fragen
Worin unterscheidet sich Hypnotherapie von einer gewöhnlichen Psychotherapie?▼
In Ziel und Struktur sind sie ähnlich - sie unterscheiden sich im Werkzeug. In der Hypnotherapie findet ein Teil der Arbeit in einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit statt, was bei manchen Menschen den Zugang zu automatischen Reaktionen beschleunigt. Der Rest des Prozesses, also das Verstehen des Mechanismus und die Veränderung von Verhaltensweisen, verläuft genauso wie in der Psychotherapie.
Wie lange dauert eine Sitzung und wie viele Treffen sind nötig?▼
Eine Sitzung dauert 90 Minuten. Bei der Arbeit an einem konkreten Symptom reichen meist einige Treffen; bei einem umfassenderen therapeutischen Prozess sind mehr nötig. Den Plan legen wir nach dem ersten Treffen fest, wenn wir das Ziel bereits kennen.
Wobei hilft Hypnotherapie am wirksamsten?▼
Die stärkste Evidenz betrifft chronische Schmerzen, das Reizdarmsyndrom, Angst vor medizinischen Eingriffen und Schlaflosigkeit. Bei der Raucherentwöhnung, beim Stressabbau oder bei Phobien kann Hypnotherapie hilfreich sein, aber die Evidenz ist schwächer - deshalb betrachten wir sie als Unterstützung des Prozesses, nicht als Ersatz für eine Therapie.
Wann ist Hypnotherapie nicht angezeigt?▼
Wir wenden sie u. a. nicht bei psychotischen Störungen, in akuten Krisenzuständen und bei manchen dissoziativen Störungen an. Beim ersten Treffen prüft der Spezialist, ob diese Methode für Sie sicher und sinnvoll ist, und wenn nicht - sagt er Ihnen offen, was besser wirken wird.
Ersetzt Hypnotherapie die Behandlung beim Psychiater?▼
Nein. Hypnotherapie ersetzt weder eine Pharmakotherapie noch die Behandlung einer körperlichen Erkrankung. Sie kann diese ergänzen, zum Beispiel bei der Arbeit mit chronischen Schmerzen oder Schlaflosigkeit, aber Entscheidungen über Medikamente liegen immer beim Arzt.
Preis
550 PLN
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