Dissozialität
Menschen meiden oder Regeln und Gefühle anderer missachten? Was der Begriff im Alltag und in der Psychologie bedeutet und wo es Hilfe gibt.
Die ausführliche Beschreibung unten ist auf Polnisch.
Dissozialität: was Sie wissen sollten
Słowo „aspołeczny” w codziennym języku często oznacza kogoś, kto unika ludzi, woli samotność albo źle czuje się w grupie. Takie zachowania częściej wiążą się z introwersją, nieśmiałością, lękiem społecznym albo zmęczeniem kontaktami i same w sobie nie są zaburzeniem. Pomocne jest wtedy pytanie, czy dystans wynika z wyboru, czy z lęku, który ogranicza życie.
W psychologii klinicznej aspołeczność oznacza coś innego: utrwalony wzorzec lekceważenia zasad, praw i uczuć innych osób, który klasyfikacje nazywają osobowością dyssocjalną lub antyspołeczną. Może mu towarzyszyć impulsywność, drażliwość, łamanie norm i trudność w braniu odpowiedzialności. Za takim wzorcem nierzadko stoją trudne doświadczenia z dzieciństwa, a ich zrozumienie nie oznacza usprawiedliwiania krzywdy.
Wie es sich zeigen kann
- Spotkania towarzyskie męczą Cię bardziej niż innych i chętnie ich unikasz.
- Wolisz samotność, ale czasem doskwiera Ci brak bliskich relacji.
- Złość szybko przechodzi w wybuchy, a o konsekwencjach myślisz dopiero później.
- Zasady i obietnice traktujesz elastycznie, co prowadzi do konfliktów w pracy, w rodzinie lub z prawem.
- Gdy kogoś zranisz, trudno Ci poczuć wyrzuty sumienia albo szybko je odsuwasz.
- Bliscy mówią, że trudno Ci ufać albo że boją się Twoich reakcji.
Wie wir helfen
Konsultacja psychologiczna pomaga rozróżnić, czy chodzi o potrzebę wycofania, lęk społeczny, czy utrwalone trudności w przestrzeganiu zasad i w relacjach z ludźmi. Gdy problemem jest unikanie ludzi z powodu lęku lub wstydu, skuteczna bywa psychoterapia poznawczo-behawioralna. Przy impulsywności, wybuchach złości i powtarzających się konfliktach terapia pomaga lepiej rozpoznawać napięcie, przewidywać konsekwencje i budować bardziej stabilne relacje.
Wsparcie jest dostępne także dla bliskich, którzy mierzą się z raniącymi zachowaniami, na przykład w formie konsultacji lub terapii rodzinnej. Gdy w grę wchodzą uzależnienie, agresja lub zachowania niebezpieczne, potrzebna bywa też konsultacja psychiatryczna, a osoby doznające przemocy mogą szukać pomocy w wyspecjalizowanych ośrodkach.
Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten
Jeśli doświadczasz przemocy lub gróźb ze strony bliskiej osoby albo czujesz, że tracisz kontrolę i możesz komuś zrobić krzywdę, nie czekaj na wizytę: zadbaj o bezpieczeństwo i wezwij pomoc.
Therapieansätze, die helfen können
Die Fachperson wählt die Arbeitsweise passend zur Person und ihrer Situation.
Kognitive Verhaltenstherapie
Strukturierte Arbeit daran, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten sich gegenseitig beeinflussen. Einer der am besten erforschten Ansätze der Psychotherapie.
Schematherapie
Eine Methode für die Arbeit mit tief verwurzelten Mustern aus der Kindheit, die in Beziehungen, Gefühlen und im Blick auf sich selbst wiederkehren.
Systemische Therapie
Ein Ansatz, der Schwierigkeiten im Kontext von Familien- oder Paarbeziehungen betrachtet und Veränderung darin sucht, wie nahestehende Menschen einander beeinflussen.
Leistungen
- Psychologische BeratungErstes Treffen mit einem Psychologen, bei dem wir Ihre Bedürfnisse besprechen und die nächsten Schritte planen.
- EinzelpsychotherapieEinzelpsychotherapie in Gdańsk - regelmäßige therapeutische Sitzungen, die auf eine vertiefte Arbeit an Emotionen und Denkmustern ausgerichtet sind.
- FamilientherapieFamilientherapie in Gdańsk - gemeinsame Arbeit an Kommunikation, Rollen und Beziehungen in der Familie. Sitzungen unter Beteiligung von Familienmitgliedern, 80 Min.
Häufige Fragen
Czy introwertyk to osoba aspołeczna?
Nie. Introwersja to cecha temperamentu: potrzeba ciszy i czasu w samotności, żeby odpocząć po kontaktach z ludźmi. Osoba introwertyczna może mieć bliskie relacje i szanować zasady, tylko woli mniejsze grupy i spokojniejsze formy kontaktu. Z aspołecznością w sensie klinicznym nie ma to związku.
Czy osobowość dyssocjalną można leczyć?
To trudny obszar i nie ma tu szybkich rozwiązań, ale część osób korzysta z terapii, zwłaszcza gdy sama chce coś zmienić. Pracuje się wtedy nad kontrolą impulsów, rozpoznawaniem emocji i konsekwencji oraz nad relacjami. Ważne jest też leczenie trudności, które często współwystępują, na przykład uzależnienia.
Verwandte Bereiche
Diese Beschreibung dient nur der Information und ersetzt keine Beratung durch eine Fachperson.
