Розвиток і навички

Міжособистісний тренінг

Найшвидший спосіб дізнатися, як Ви насправді поводитеся у стосунках – у безпечних умовах, із доброзичливим і чесним зворотним зв'язком від групи.

Запис безкоштовний і ні до чого не зобов’язує – ми зв’яжемося з Вами, коли група почне формуватися.

Що таке міжособистісний тренінг?

Міжособистісний тренінг – це класична, інтенсивна форма групової роботи, у якій матеріалом для навчання є те, що відбувається між учасниками «тут і тепер». Без сценок і симуляцій – група стає мініатюрою Вашого світу стосунків: те, як Ви вступаєте в контакт, реагуєте на конфлікт, домагаєтеся уваги чи відсторонюєтеся, проявляється природно й може вперше бути по-справжньому поміченим.

Сила тренінгу – у зворотному зв'язку: доброзичливому, чесному й миттєвому. Учасники дізнаються те, чого в повсякденному житті їм не скаже ніхто – як їх сприймають, що в їхній манері поведінки приваблює, а що відштовхує, яка їхня поведінка є непомітною для них самих звичкою. Це знання, яке змінює стосунки на роботі, у парі та в дружбі.

Тренінг веде досвідчений груповий тренер, який дбає про безпеку процесу. Це інтенсивна форма – призначена для людей у стабільному психічному стані, які прагнуть розвиватися. Попередня розмова допомагає оцінити, чи зараз слушний момент.

Для кого ця група?

  • ✓люди, які хочуть зрозуміти, як їх сприймають інші
  • ✓люди, які повторюють той самий сценарій у кожних наступних стосунках
  • ✓люди, які готуються до ролей, що потребують роботи з людьми (лідери, фахівці допомагаючих професій)
  • ✓слухачі шкіл психотерапії та курсів у сфері допомоги (тренінг буває обов'язковою вимогою)
  • ✓люди після індивідуальної терапії, які хочуть відпрацювати зміни в реальних стосунках

Що Ви отримаєте?

  • ✓реальне знання про те, як Вас бачать інші
  • ✓розпізнавання власних патернів вступу у стосунки та в конфлікт
  • ✓відпрацювання нової поведінки в безпечних умовах
  • ✓більше свободи й автентичності в контакті
  • ✓досвід глибокої, щирої комунікації в групі

Як це виглядає на практиці?

Форматочно – Гданськ або Гдиня
Кількість учасників8-12 осіб
Зустрічіінтенсивний формат: 4-5 днів (близько 40 годин) або цикл вихідного дня
Початокпісля формування групи – людей зі списку очікування запрошуємо в першу чергу
Відбіробов'язкова безкоштовна попередня розмова

Записатися до списку очікування

Міжособистісний тренінг – група стартує, щойно збереться достатня кількість учасників. Залиште контакт, і коли розпочнеться набір, ми зв’яжемося з Вами в першу чергу.

Адміністратором даних, які Ви надаєте для запису до списку очікування, буде Magdalena Raba, яка провадить підприємницьку діяльність під фірмовим найменуванням RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278. Принципи обробки персональних даних: www.sztukaharmonii.pl/uk/polityka-prywatnosci

Поширені запитання

Відповіді на найважливіші запитання

Чим міжособистісний тренінг відрізняється від групової терапії?▼

Тренінг – це інтенсивний розвивальний досвід, зосереджений на «тут і тепер» і зворотному зв'язку, який зазвичай вміщується в кілька днів. Групова терапія – це довший лікувальний процес, який працює також з історією та глибшими труднощами учасників. Тренінг – для стабільних людей, які хочуть розвиватися; терапія – для тих, хто хоче лікувати конкретні труднощі.

Я чув, що тренінг буває конфронтаційним. Чи це безпечно?▼

Добре проведений тренінг емоційно інтенсивний, але безпечний: ведучий стежить за дотриманням правил (добровільність, конфіденційність, зворотний зв'язок щодо поведінки, а не особи) і за тим, щоб конфронтація йшла в парі з підтримкою. Саме тому відбіркова розмова обов'язкова – це формат для людей у стабільний період життя.

Чи визнають міжособистісний тренінг школи психотерапії?▼

Наш тренінг проводиться за стандартом, якого вимагає більшість шкіл психотерапії та післядипломних програм із психології (визначена кількість годин, досвідчений ведучий, сертифікат). Якщо Вам потрібен тренінг «під» конкретну школу, напишіть нам – ми підтвердимо відповідність вимогам.

Дивіться також

Маєте запитання перед записом?

Зателефонуйте нам або запишіться до списку – перед стартом групи ми все одно поговоримо під час безкоштовної попередньої розмови.

Пн-Пт 8:00-22:00 · Сб-Нд 9:00-21:00

Фахівці, які проводять групові заняття

На основі напрямів роботи, які фахівці самі позначили в анкеті команди.

Записатися

Читайте в нашому блозі

Усі статті

Найближчий вільний часВільний часПеревірте вільні години онлайн