Розвиток і навички

Чоловіче коло – група розвитку для чоловіків

Місце, де чоловіки говорять по-справжньому – про роботу, стосунки, батьківство, тиск і втому. Без пози, без суперництва, без «візьми себе в руки».

Запис безкоштовний і ні до чого не зобов’язує – ми зв’яжемося з Вами, коли група почне формуватися.

Навіщо чоловікам коло?

Статистично чоловіки мають найменше близьких друзів, найрідше звертаються по психологічну допомогу і найчастіше залишаються наодинці зі своїми труднощами – культурне послання «впорайся сам» досі діє. Чоловічі розмови часто зупиняються на роботі, спорті й жартах; для того, що справді важливо, – кризи у стосунках, втоми, страху за майбутнє, складного батьківства, відчуття, що застряг, – місця зазвичай немає.

Чоловіче коло – це регулярні зустрічі в постійному складі під керівництвом психолога з простими правилами: говоримо щиро, слухаємо, не перебиваючи й не нав'язуючи порад, те, що сказано в колі, – залишається в колі. Теми приносять учасники: стосунки й розставання, батьківство (і те, як бути сином), робота й гроші, здоров'я, гнів, самотність, сенс. Ведучий дбає про глибину та безпеку розмови.

Це простір для розвитку, а не групова терапія – хоча для багатьох чоловіків він стає першим місцем, де вони взагалі говорять про себе вголос. І часто першим кроком до подальшої роботи над собою.

Для кого ця група?

  • ✓чоловіки, яким бракує щирих чоловічих розмов і дружби
  • ✓чоловіки в перехідний момент: криза у стосунках, розставання, зміна роботи, народження дитини
  • ✓тати, які хочуть бути іншими батьками, ніж ті, які були в них самих
  • ✓чоловіки, які відчувають перевантаження від тиску й очікувань
  • ✓чоловіки, для яких кабінет психолога – це (поки що) завеликий крок

Що Ви отримаєте?

  • ✓простір для щирої розмови без пози й суперництва
  • ✓називання та впорядкування того, що сидить усередині
  • ✓погляди інших чоловіків, які перебувають у схожих життєвих ситуаціях
  • ✓регулярний ритм зупинки в метушливому житті
  • ✓чоловіча спільнота, що тримається на довірі, а не на порівнянні

Як це виглядає на практиці?

Форматочно – Гданськ або Гдиня
Кількість учасників8-12 чоловіків
Зустрічіраз на 2 тижні, 2,5 години, піврічний цикл
Початокпісля формування групи – людей зі списку очікування запрошуємо в першу чергу
Відбірбезкоштовна попередня розмова

Записатися до списку очікування

Чоловіче коло – група стартує, щойно збереться достатня кількість учасників. Залиште контакт, і коли розпочнеться набір, ми зв’яжемося з Вами в першу чергу.

Адміністратором даних, які Ви надаєте для запису до списку очікування, буде Magdalena Raba, яка провадить підприємницьку діяльність під фірмовим найменуванням RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278. Принципи обробки персональних даних: www.sztukaharmonii.pl/uk/polityka-prywatnosci

Поширені запитання

Відповіді на найважливіші запитання

Я не з тих, хто «говорить про емоції». Чи це для мене?▼

Коло не вимагає жодного вміння говорити про емоції – більшість учасників починає з конкретики: робота, стосунки, діти, втома. Глибина приходить сама, у власному темпі. Принцип добровільності діє завжди: Ви говорите стільки, скільки хочете.

Чим чоловіче коло відрізняється від зустрічі з друзями?▼

Структурою та правилами, які змінюють усе: постійний склад, конфіденційність, уміння слухати, не перебиваючи й без шпильок, присутність психолога-ведучого, який дбає про безпеку та глибину розмови. За пивом із друзями рідко звучить питання «а як ти насправді це переживаєш?» – тут це норма.

Чи замінює чоловіче коло психотерапію?▼

Ні – це група розвитку та підтримки. Якщо з часом з'ясується, що якась тема потребує терапевтичної роботи (наприклад, депресія, залежність, криза), ведучий допоможе зробити наступний крок. Для багатьох чоловіків коло якраз і є безпечним переддвер'ям до такого рішення.

Дивіться також

Маєте запитання перед записом?

Зателефонуйте нам або запишіться до списку – перед стартом групи ми все одно поговоримо під час безкоштовної попередньої розмови.

Пн-Пт 8:00-22:00 · Сб-Нд 9:00-21:00

Фахівці, які проводять групові заняття

На основі напрямів роботи, які фахівці самі позначили в анкеті команди.

Записатися

Читайте в нашому блозі

Усі статті

Найближчий вільний часВільний часПеревірте вільні години онлайн