Психотерапевт у Гданську – Sztuka Harmonii

Психолог – це людина з вищою освітою в галузі психології, яка проводить консультації, діагностику та психологічне консультування. Психотерапевт – це фахівець (психолог або лікар), який додатково закінчив багаторічну (зазвичай 4-річну) школу психотерапії та проводить структурований терапевтичний процес. У Sztuka Harmonii працюють як психологи, так і психотерапевти – ми доберемо фахівця відповідно до Ваших потреб.

Наші психотерапевти застосовують різні науково перевірені підходи: когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), психодинамічну психотерапію, інтегративну терапію, схема-терапію (Schema Therapy), ACT (терапію прийняття та відповідальності) та TSR (терапію, орієнтовану на рішення). Підхід ми добираємо індивідуально відповідно до проблеми та вподобань клієнта.

Тривалість психотерапії залежить від проблеми та терапевтичних цілей. Короткотермінова терапія (наприклад, КПТ) – це зазвичай 12-20 сесій. Середньотермінова терапія – від кількох місяців до року. Глибша психодинамічна робота або схема-терапія може тривати рік або довше. Сесії відбуваються раз на тиждень і тривають 50 хвилин.

Варто розглянути психотерапію, якщо: емоційні труднощі тривають довгий час і не минають самі собою, повторювані патерни у стосунках завдають страждань, Ви переживаєте депресію, тривогу чи панічні атаки, після травматичної події не можете відновити рівновагу, або коли Ви хочете краще зрозуміти себе та свої реакції.

Ні – психотерапевт (якщо він водночас не є лікарем-психіатром) не виписує ліків. Психотерапія ґрунтується на розмові та терапевтичних техніках. Якщо під час терапії з’ясується, що фармакотерапія була б доцільною, психотерапевт може порекомендувати консультацію психіатра.

Сесія індивідуальної психотерапії в Sztuka Harmonii коштує від 200 PLN (50 хвилин). Терапія для пар – від 250 PLN (50 хвилин). Ми пропонуємо безкоштовний вступний візит, під час якого Ви можете познайомитися з терапевтом і обговорити цілі терапії.