Коучинг СДУГ

Коучинг СДУГ у Гданську - практичні стратегії організації, управління часом і повсякденного функціонування для людей із СДУГ. Сесії 50 хв.

Про послугу

Коучинг СДУГ – це практична підтримка для людей з діагностованим СДУГ, які хочуть краще справлятися у повсякденному житті. Під час сесій ми працюємо над конкретними стратегіями організації, управління часом, пріоритизації завдань, подолання прокрастинації та підтримки мотивації. Коучинг СДУГ – це не терапія, ми зосереджуємось на рішеннях та інструментах, які можна одразу застосувати на практиці. Сесії тривають 50 хвилин і проходять регулярно.

Спеціалісти, які надають цю послугу

Часті запитання

Чи потрібно мати встановлений діагноз СДУГ?▼

Коучинг передбачає наявність діагнозу - ми працюємо над стратегіями, а не над з'ясуванням, що є причиною труднощів. Якщо у Вас ще немає діагнозу, почніть із діагностики СДУГ, яку ми також проводимо.

Чим коучинг СДУГ відрізняється від психотерапії?▼

Коучинг зосереджений на діях: організації дня, пріоритетах, прокрастинації, системах нагадувань. Психотерапія займається емоційними наслідками СДУГ - почуттям провини, зниженою самооцінкою, тривогою. Ці форми добре доповнюють одна одну.

Чи замінює коучинг ліки?▼

Ні. Про фармакотерапію вирішує лікар-психіатр. Коучинг діє незалежно від того, чи приймаєте Ви ліки, і є формою поведінкової підтримки, а не лікуванням.

Як часто відбуваються сесії?▼

Зазвичай щотижня або раз на два тижні по 50 хвилин - регулярність тут важливіша, ніж кількість зустрічей. Ціна від 200 PLN за сесію.

Відгуки пацієнтів

★★★★★

“Jestem po 3 sesji. Jeśli jesteś Osobą z ADHD, to wskazówki Pani Magdy bardzo ułatwią Ci życie. Zrozumieć swój umysł, zachowanie, reakcje i relacje z Innymi. W tym wszystkim Pani Magda pomaga wzorowo. Cieszę się, że tu trafiłam, moje życie codziennie staje się łatwiejsze, bardziej ogarnięte, a w mojej głowie pierwszy raz w życiu zaczyna gościć porządek i spokój. Bardzo ciepła Osoba, sympatyczne usposobienie i komfortowe otoczenie. Łatwy kontakt. Już cieszę się na kolejną wizytę. Jeśli się jeszcze zastanawiasz... Serio, nie czekaj... Szkoda życia na bałagan w emocjach. Po miesiącu moje życie zaczęło zmieniać się diametralnie! Dziękuję Pani Magdo! Jest Pani żywym Złotem”

Kama · mgr Magdalena Raba · 25.05.2025

Ціна

від 200 PLN

Схожі послуги

Ця послуга у Вашому місті

Читайте в нашому блозі

Усі статті

Найближчий вільний часВільний часПеревірте вільні години онлайн