Скринінгові тести

Безкоштовні психологічні тести онлайн

Перевірте своє самопочуття за допомогою перевірених, клінічно валідованих скринінгових інструментів. Отримайте результати миттєво.

Повна анонімність

Усі тести повністю анонімні — ваші відповіді ніде не зберігаються. Результати обчислюються виключно у вашому браузері.

16 доступних скринінгових тестів

PHQ-9

Kwestionariusz PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) to krótki, 9-pytaniowy test przesiewowy służący do oceny nasilenia objawów d...

~3 хв9 питань

Розпочати тест

PHQ-2

Kwestionariusz PHQ-2 to ultraszybki test składający się z dwóch kluczowych pytań dotyczących depresji. Służy jako wstępne narzędzi...

~1 хв2 питання

Розпочати тест

Zdrowie psychiczne

PHQ-4

Kwestionariusz PHQ-4 łączy po dwa kluczowe pytania dotyczące depresji (z PHQ-9) i lęku (z GAD-7) w jeden krótki test. Pozwala szyb...

~2 хв4 питання

Розпочати тест

GAD-7

Kwestionariusz GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) to 7-pytaniowy test przesiewowy oceniający nasilenie objawów zaburzenia lęko...

~3 хв7 питань

Розпочати тест

ASRS-v1.1

ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) to 6-pytaniowy kwestionariusz przesiewowy opracowany we współpracy ze Światową Organizacj...

~3 хв6 питань

Розпочати тест

PCL-5

PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5) to 20-pytaniowy kwestionariusz przesiewowy służący do oceny nasilenia objawów zaburzenia stresu p...

~8 хв20 питань

Розпочати тест

AUDIT

AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) to 10-pytaniowy kwestionariusz opracowany przez Światową Organizację Zdrowia (WH...

~4 хв10 питань

Розпочати тест

K-10

Skala K-10 (Kessler Psychological Distress Scale) to 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący poziom dystresu psychicznego — ogólnego ...

~4 хв10 питань

Розпочати тест

Skala Rosenberga (SES)

Skala Samooceny Rosenberga (Rosenberg Self-Esteem Scale, SES) to klasyczny, 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący ogólny poziom sam...

~3 хв10 питань

Розпочати тест

OCI-R

OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory — Revised) to 18-pytaniowy kwestionariusz przesiewowy oceniający nasilenie objawów zaburzeni...

~5 хв18 питань

Розпочати тест

CAGE

Kwestionariusz CAGE to jeden z najprostszych i najszybszych testów przesiewowych dotyczących problemów z alkoholem. Składa się z z...

~1 хв4 питання

Розпочати тест

ACE

Kwestionariusz ACE (Adverse Childhood Experiences) to 10-pytaniowy test oceniający liczbę negatywnych doświadczeń z dzieciństwa, t...

~4 хв10 питань

Розпочати тест

Elastyczność psychologiczna

AAQ-II

AAQ-II (Acceptance and Action Questionnaire-II) to 7-pytaniowy kwestionariusz mierzący elastyczność psychologiczną — zdolność do k...

~3 хв7 питань

Розпочати тест

Poczucie skuteczności

GSE

Skala Uogólnionej Własnej Skuteczności (General Self-Efficacy Scale, GSE) to 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący ogólne przekonan...

~3 хв10 питань

Розпочати тест

PSS-10

PSS-10 (Perceived Stress Scale) to 10-pytaniowy kwestionariusz mierzący subiektywne poczucie stresu. Ocenia, w jakim stopniu sytua...

~4 хв10 питань

Розпочати тест

CSI-4

CSI-4 (Couples Satisfaction Index) to krótki, 4-pytaniowy kwestionariusz mierzący ogólny poziom satysfakcji z bliskiego związku pa...

~2 хв4 питання

Розпочати тест

Важлива інформація

Скринінгові тести не є клінічним діагнозом. Вони слугують лише попередньою орієнтацією і не замінюють консультації з кваліфікованим спеціалістом з психічного здоров'я. Якщо результати вас турбують, запишіться на прийом.