Desarrollo personal y habilidades

Talleres de crecimiento personal para mujeres: círculo de mujeres

Un espacio solo para mujeres: sin papeles que representar, sin juicios, sin rivalidad. Tiempo para hacer una pausa, hablar con sinceridad y volver a ti.

Apuntarse es gratuito y sin compromiso: nos pondremos en contacto contigo cuando el grupo empiece a formarse.

¿Para qué sirve un círculo de mujeres?

Muchas mujeres hacen varios trabajos a tiempo completo a la vez: el profesional, el doméstico, el de cuidados, el emocional, y en algún punto de todo esto pierden el contacto consigo mismas. Un círculo de mujeres es un espacio regular para hacer una pausa: un tiempo que es solo tuyo, entre mujeres que no juzgan, no compiten y no esperan que representes ningún papel.

Nuestro círculo combina el formato de una comunidad con un taller psicológico. Cada encuentro tiene un tema (los límites y el decir «no»; los roles que hemos asumido y si todavía queremos estar en ellos; la rabia de las mujeres y qué hacer con ella; el cuerpo y la autocrítica; la relación entre madres e hijas; descansar sin culpa), en torno al cual giran los ejercicios del taller y la conversación sincera en el círculo.

El grupo está dirigido por una psicóloga. Es un espacio de crecimiento personal, no una terapia, aunque puede resultar profundamente terapéutico. Para muchas participantes el mayor descubrimiento es la propia experiencia de una comunidad de mujeres basada en la sinceridad y el apoyo en lugar de la comparación.

¿A quién va dirigido este grupo?

  • ✓mujeres sobrecargadas por sus roles: en el trabajo, en casa, como cuidadoras
  • ✓mujeres que han perdido el contacto consigo mismas y con sus necesidades
  • ✓mujeres que anhelan relaciones sinceras y profundas con otras mujeres
  • ✓mujeres en un momento de transición: un cambio de trabajo, la maternidad, una ruptura, una nueva etapa de la vida
  • ✓mujeres que quieren trabajar los límites y la autocrítica

¿Qué obtendrás?

  • ✓tiempo regular solo para ti, sin culpa
  • ✓trabajo sobre los límites, los roles y tu crítica interior
  • ✓la experiencia de una comunidad de mujeres sin rivalidad
  • ✓espacio para emociones que no tienen cabida en la vida cotidiana
  • ✓energía y apoyo para hacer cambios en tu vida

¿Cómo es en la práctica?

Formatopresencial, en Gdańsk o Gdynia
Tamaño del grupo8-12 mujeres
Sesionescada 2 semanas, 2,5 horas, un ciclo de seis meses
Iniciocuando el grupo está completo; se invita primero a las personas de la lista de espera
Admisiónuna conversación inicial gratuita

Unirme a la lista de espera

Talleres de crecimiento personal para mujeres – el grupo comenzará cuando se hayan apuntado suficientes personas. Deja tus datos de contacto y, cuando se abran las inscripciones, nos pondremos en contacto contigo en primer lugar.

El responsable de los datos que facilitas para unirte a la lista de espera será Magdalena Raba, que ejerce su actividad bajo la denominación comercial RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278. Cómo tratamos los datos personales: www.sztukaharmonii.pl/en/polityka-prywatnosci

Preguntas frecuentes

Respuestas a las preguntas más importantes

¿En qué se diferencia un círculo de mujeres de una terapia de grupo?▼

El círculo es un espacio de crecimiento y comunidad: trabajamos en formato de taller temas importantes para las mujeres, pero no llevamos a cabo un proceso de tratamiento de trastornos concretos. Si por el camino resulta que un tema necesita un trabajo más profundo, la facilitadora te ayudará a encontrar la forma de apoyo adecuada, con nosotras o en otro lugar.

No conozco a nadie y temo no encajar. ¿Cómo es el primer encuentro?▼

Casi todas las participantes llegan solas y con una preocupación parecida. El primer encuentro sirve para conocernos, acordar las reglas básicas (confidencialidad, ausencia de juicios, compartir solo si quieres) y entrar con suavidad en el formato del círculo. La sensación de «encajar» se construye aquí sorprendentemente rápido, precisamente porque nadie tiene que fingir.

¿Un círculo de mujeres es algo esotérico?▼

El nuestro no. Usamos el formato del círculo (igualdad, comunidad, un ritmo regular de encuentros), pero la facilitación es psicológica y se basa en métodos de talleres de crecimiento personal, sin elementos esotéricos ni espirituales. Es simplemente una forma de reunión sabia y antigua en una versión moderna y profesional.

Ver también

¿Tienes preguntas antes de apuntarte?

Llámanos o apúntate a la lista: antes de que el grupo empiece, hablaremos de todos modos en una primera conversación gratuita.

Lun-Vie 8:00-22:00 · Sáb-Dom 9:00-21:00

Especialistas que dirigen las sesiones grupales

Basado en las respuestas de nuestros especialistas en la encuesta del equipo.

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