Psychologisches Zentrum

Psychotherapie für Jugendliche Gdynia

Ihr Teenager zieht sich ins Zimmer zurück, schläft schlechter, die Noten werden schlechter, oder Sie hören nur noch „du verstehst das sowieso nicht“? Psychotherapie bietet Jugendlichen einen sicheren, vertraulichen Raum, um über das zu sprechen, womit sie nicht zu den Eltern gehen. Wir empfangen im Zentrum von Gdynia und online, im Tempo des Jugendlichen.

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★ 5/5199+ Bewertungen22 SpezialistenPraxis im Zentrum von Gdynia: 10 Lutego 7/103, am Bahnhof

Warum Sztuka Harmonii?

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22 Spezialisten

Psychologen, Psychotherapeuten, Sexologe, Psychotraumatologe, Psychodiätetiker

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Gdynia

Praxis im Zentrum von Gdynia: 10 Lutego 7/103, am Bahnhof

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199+ Patientenbewertungen

5/5 ZnanyLekarz

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Online und vor Ort

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Mo-Fr 8-22, Sa-So 9-21

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Psychotherapie für Jugendliche in Gdynia – Wann sollte man einem Teenager helfen?

Die Pubertät ist eine Zeit, in der vieles gleichzeitig passiert: Leistungsdruck in der Schule, Vergleiche in sozialen Medien, erste Beziehungen, die Suche nach der eigenen Identität und die ständige Spannung zwischen dem Bedürfnis nach Nähe und dem nach Autonomie. Manchmal wird das alles zu viel. Signale, die man nicht ignorieren sollte, sind Rückzug und Isolation, Wutausbrüche oder Weinen, schlechterer Schlaf, sinkende Noten, Selbstverletzungen, Schulangst oder sehr abwertende Äußerungen über sich selbst. Ein Teenager bittet selten direkt um Hilfe.

Mit Jugendlichen arbeiten wir anders als mit Erwachsenen und anders als mit Kindern. Die Grundlage ist Vertrauen und Vertraulichkeit – der Teenager muss wissen, dass die Praxis sein eigener Raum ist und keine Verlängerung der elterlichen Kontrolle. Die Therapeutin oder der Therapeut spricht seine Sprache, urteilt nicht und moralisiert nicht. Wir arbeiten meist im kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz (KVT) sowie mit Elementen von ACT und Schematherapie und vermitteln, Emotionen zu erkennen, mit Angst und Stress umzugehen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Die Eltern beziehen wir als Verbündete ein, unter Wahrung der Grenzen des Jugendlichen.

Eine Sitzung dauert 50 Minuten und findet meist einmal wöchentlich oder alle zwei Wochen statt. Wir beginnen häufig mit einem Gespräch mit einem Elternteil und einem separaten Treffen mit dem Jugendlichen, damit beide Seiten wissen, wie die Zusammenarbeit aussehen wird. Wir empfangen Sie in unserer Praxis im Zentrum von Gdynia, 10 Lutego 7/103, wenige Minuten vom Bahnhof Gdynia Główna entfernt, gut erreichbar aus Witomino, Chylonia, Karwiny oder Rumia, sowie online. Der erste Schritt kann ein kostenloses Erstgespräch sein, bei dem wir die Situation in Ruhe besprechen.

Verwandte Leistungen

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Was kostet Psychotherapie für Jugendliche in Gdynia?

LeistungDauerPreis
Kostenloses Erstgespräch15-20 Min.0 PLN
Psychologische Beratung50 Min.200 PLN
Unterstützung für Jugendliche50 Min.ab 200 PLN
Einzelpsychotherapie50 Min.ab 200 PLN
Elternberatung50 Min.200 PLN

Psychotherapie für Jugendliche Gdynia – Häufig gestellte Fragen

Antworten auf die wichtigsten Fragen

Was kostet Psychotherapie für Jugendliche in Gdynia?▼

Eine Sitzung für einen Jugendlichen dauert 50 Minuten und kostet ab 200 PLN, genauso viel wie eine psychologische Beratung. Wir beginnen meist mit einem kostenlosen Erstgespräch, bei dem wir die Situation kennenlernen und klären, ob eine Elternberatung, kurzfristige Unterstützung oder eine längere Therapie nötig ist.

Ab welchem Alter bieten Sie Psychotherapie für Jugendliche an?▼

Mit Jugendlichen arbeiten wir etwa ab dem 13. Lebensjahr bis zur Volljährigkeit – mit Teenagern in der Grund- und weiterführenden Schule. Jüngere Kinder betreuen wir im Rahmen der Kinderpsychotherapie, wo hauptsächlich über das Spiel gearbeitet wird und die Eltern stark einbezogen werden.

Erfahren die Eltern, worüber der Jugendliche spricht?▼

Was der Jugendliche der Therapeutin oder dem Therapeuten erzählt, ist vertraulich – ohne das gibt es kein Vertrauen. Die Eltern erhalten allgemeine Hinweise, wie sie ihr Kind unterstützen können, aber keinen Bericht über die Sitzung. Eine Ausnahme sind Situationen, in denen Leben oder Gesundheit gefährdet sind – darüber sprechen wir von Anfang an offen, auch mit dem Jugendlichen.

Was, wenn der Jugendliche nicht zur Therapie gehen möchte?▼

Das kommt sehr häufig vor. Wir zwingen niemanden – stattdessen schlagen wir ein unverbindliches erstes Treffen vor, damit der Jugendliche selbst merkt, dass es sich nicht um „Petzen“ handelt. Sie können auch zunächst allein zu einer Elternberatung kommen, in der wir Ihnen zeigen, wie Sie das Thema ansprechen können, ohne Widerstand auszulösen.

Mit welchen Problemen wenden sich Jugendliche an Sie?▼

Am häufigsten mit Angst und Anspannung, gedrückter Stimmung, depressiven Gedanken, Selbstwert- und Körperbildthemen, Schulstress, Konflikten zu Hause, Einsamkeit und Schwierigkeiten mit Gleichaltrigen. Wenden Sie sich auch an uns, wenn Selbstverletzungen oder beunruhigende Verhaltensänderungen auftreten.

Wie sieht die Zusammenarbeit mit den Eltern aus?▼

Die Eltern sind für uns Partner. Wir beginnen meist mit einer Elternberatung und treffen uns danach von Zeit zu Zeit mit den Eltern, um die Richtung und die Unterstützung zu Hause zu besprechen. Dabei achten wir darauf, das Vertrauen des Jugendlichen in die Therapeutin oder den Therapeuten nicht zu verletzen – die Grenzen legen wir offen und von Anfang an fest.

Wo in Gdynia, und gibt es Online-Termine?▼

Wir empfangen Sie in unserer Praxis im Zentrum von Gdynia, 10 Lutego 7/103, wenige Minuten vom Bahnhof Gdynia Główna entfernt, gut erreichbar aus Orłowo, Dąbrowa und Wielki Kack sowie aus Sopot und Reda. Sitzungen für ältere Jugendliche bieten wir auch online an, was für Teenager oft angenehmer ist.

Rechnen Sie mit dem NFZ ab, und wie schnell bekommt man einen Termin?▼

Wir arbeiten privat, ohne den NFZ (die polnische staatliche Krankenversicherung) und ohne Überweisung, sodass Sie nicht monatelang warten müssen. Wir bieten auch Termine nach der Schule und am Wochenende an – wir sind von Montag bis Freitag von 8:00-22:00 Uhr sowie samstags und sonntags von 9:00-21:00 Uhr für Sie da.

Siehe auch

Helfen Sie Ihrem Teenager, statt abzuwarten

Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch im Zentrum von Gdynia – allein oder gemeinsam mit dem Jugendlichen. Wir finden gemeinsam heraus, welche Unterstützung am besten passt. Ohne Überweisung und ohne Wartezeiten.

Rufen Sie an: 732 059 980

Mo-Fr 8:00-22:00 · Sa-So 9:00-21:00

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