Warum Sztuka Harmonii?
Psychotherapie für Jugendliche in Gdańsk – wann sollte man Hilfe suchen?
Das Erwachsenwerden ist eine Zeit enormer Veränderungen – im Körper, in den Gefühlen und in den Beziehungen. Nicht jedes schwierige Verhalten bedeutet ein Problem, aber es gibt Signale, die man nicht herunterspielen sollte: anhaltende Traurigkeit, sozialer Rückzug, schlechtere Noten, Wutausbrüche, Selbstverletzungen, Essstörungen oder ständige Angst. Jugendliche können oder wollen oft nicht benennen, was sie erleben, und Eltern fühlen sich hilflos. Psychotherapie gibt jungen Menschen einen sicheren Raum, in dem ihnen zugehört wird – ohne Bewertung und ohne Vergleiche.
Die Arbeit mit Jugendlichen folgt eigenen Regeln. Am wichtigsten ist es, Vertrauen aufzubauen – solange ein Jugendlicher nicht spürt, dass der Therapeut auf seiner Seite steht, ist echte Veränderung kaum möglich. Deshalb moralisieren wir nicht und stellen uns nicht automatisch auf die Seite der Erwachsenen. Wir nutzen altersgerechte Methoden, meist die kognitive Verhaltenstherapie, Elemente der DBT (Arbeit mit Gefühlen und Impulsen) und den lösungsorientierten Ansatz. Die Eltern beziehen wir in Form von Beratungsgesprächen in den Prozess ein, unter Wahrung der Privatsphäre des Jugendlichen.
Die Sitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel einmal pro Woche statt. Sie finden uns an drei Standorten in Gdańsk – in Wrzeszcz in der ul. Wajdeloty, in Ujeścisko-Łostowice in der ul. Bergiela und in Ujeścisko in der ul. Piekarnicza – und online, was für viele Jugendliche zum Einstieg weniger belastend ist. Sie brauchen weder eine Überweisung noch einen Platz auf der Warteliste des NFZ (polnische staatliche Krankenversicherung), deshalb ist Hilfe schnell verfügbar. Der erste Schritt kann ein kostenloses Erstgespräch sein, zu dem Sie gemeinsam mit Ihrem Kind oder als Elternteil allein kommen können.
Was kostet Psychotherapie für Jugendliche in Gdańsk?
Psychotherapie für Jugendliche in Gdańsk – häufige Fragen
Antworten auf die wichtigsten Fragen