Bulimie
Essanfälle, auf die Erbrechen, Fasten oder exzessiver Sport folgen. Was Bulimie ist, wie sie die Gesundheit beeinflusst und wie Therapie hilft.
Die ausführliche Beschreibung unten ist auf Polnisch.
Bulimie: was Sie wissen sollten
Bulimia to zaburzenie, w którym powtarzają się napady objadania się, czyli jedzenia dużej ilości w krótkim czasie z poczuciem utraty kontroli. Po nich pojawiają się wstyd i lęk przed przytyciem, a w efekcie zachowania kompensacyjne: prowokowanie wymiotów, środki przeczyszczające, głodówki albo wyczerpujące ćwiczenia. Tak powstaje błędne koło, w którym restrykcje sprzyjają kolejnym napadom.
Bulimia często pozostaje niewidoczna dla otoczenia, bo wiele osób ma prawidłową masę ciała i starannie ukrywa objawy. Z powodu wstydu mija nieraz dużo czasu, zanim ktoś poprosi o pomoc. Tymczasem istnieją skuteczne formy leczenia, a im wcześniej się je zacznie, tym łatwiej przerwać utrwalone schematy.
Wie es sich zeigen kann
- Zdarzają się napady jedzenia, podczas których trudno przestać, nawet gdy pojawia się ból brzucha.
- Po napadzie czujesz silny wstyd i szukasz sposobu, by „pozbyć się” zjedzonego.
- Planujesz dzień wokół jedzenia, kupowania produktów lub zacierania śladów.
- Między napadami ograniczasz jedzenie w nadziei, że tym razem utrzymasz kontrolę.
- Zauważasz opuchnięte ślinianki, problemy z zębami albo otarcia na dłoniach.
- Masz wahania nastroju, drażliwość i poczucie, że prowadzisz podwójne życie.
Wie wir helfen
Najlepiej zbadaną formą pomocy w bulimii jest psychoterapia poznawczo-behawioralna ukierunkowana na zaburzenia odżywiania. Pomaga przywrócić regularne posiłki, przerwać cykl napadów i zachowań kompensacyjnych oraz zmienić sposób oceniania siebie. W naszym centrum możesz skorzystać z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a także z konsultacji psychodietetycznej i dietetycznej, które pomagają odbudować regularne, spokojniejsze odżywianie.
Wymioty i środki przeczyszczające zaburzają gospodarkę elektrolitową, co może wpływać na pracę serca, dlatego potrzebna jest też kontrola lekarska, w tym badania krwi. Jeśli bulimii towarzyszą depresja, silny lęk lub myśli samobójcze, warto skonsultować się również z lekarzem psychiatrą.
Wann Sie sofort Hilfe suchen sollten
Kołatanie lub nierówne bicie serca, skurcze mięśni, omdlenia albo krew w wymiocinach to sygnały, przy których trzeba od razu skorzystać z pomocy lekarskiej.
Therapieansätze, die helfen können
Die Fachperson wählt die Arbeitsweise passend zur Person und ihrer Situation.
Kognitive Verhaltenstherapie
Strukturierte Arbeit daran, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten sich gegenseitig beeinflussen. Einer der am besten erforschten Ansätze der Psychotherapie.
Dialektisch-Behaviorale Therapie
Eine Therapie für Menschen, die Gefühle sehr intensiv erleben. Sie verbindet Akzeptanz mit dem Erlernen von Fertigkeiten zur Emotionsregulation und zur Bewältigung von Krisen.
Leistungen
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) in Gdańsk - eine wirksame Methode der Arbeit an Gedanken, Emotionen und Verhalten. Sitzungen à 50 Min.
- Psychodiätetische BeratungPsychodiätetische Beratung in Gdańsk - Verbindung von psychologischem und diätetischem Wissen. Arbeit an emotionalem Essen und Gewohnheiten.
- ErnährungsberatungErnährungsberatung in Gdańsk - individuelles Treffen mit einem klinischen Ernährungsberater. Analyse der Essgewohnheiten und Aktionsplan, 50 Min.
- EinzelpsychotherapieEinzelpsychotherapie in Gdańsk - regelmäßige therapeutische Sitzungen, die auf eine vertiefte Arbeit an Emotionen und Denkmustern ausgerichtet sind.
Häufige Fragen
Czym bulimia różni się od kompulsywnego objadania się?
W obu zaburzeniach występują napady objadania się z utratą kontroli. W bulimii po napadach regularnie pojawiają się zachowania kompensacyjne, takie jak wymioty, głodówki czy intensywny wysiłek, a w kompulsywnym objadaniu się ich nie ma. W leczeniu obu zaburzeń psychoterapia ma dobrze udokumentowaną skuteczność.
Czy wymioty pomagają nie przytyć?
Nie tak, jak się wydaje. Prowokowanie wymiotów nie usuwa całej zjedzonej porcji, a razem z przeczyszczaniem rozregulowuje sygnały głodu i sytości, co sprzyja kolejnym napadom. Do tego obciąża serce, przełyk, zęby i nerki.
Verwandte Bereiche
Diese Beschreibung dient nur der Information und ersetzt keine Beratung durch eine Fachperson.
