Розвиток і навички

Воркшопи особистісного розвитку для жінок – жіноче коло

Простір лише для жінок: без ролей, які треба грати, без оцінювання, без суперництва. Час зупинитися, щиро поговорити й повернутися до себе.

Запис безкоштовний і ні до чого не зобов’язує – ми зв’яжемося з Вами, коли група почне формуватися.

Навіщо жінкам коло?

Багато жінок працюють одразу на кількох ставках: професійній, домашній, опікунській, емоційній – і десь у всьому цьому втрачають контакт із собою. Жіноче коло – це регулярний простір для зупинки: час, який належить лише Вам, серед жінок, які не оцінюють, не змагаються і не чекають від Вас жодної ролі.

Наше коло поєднує формат спільноти з психологічним воркшопом. Кожна зустріч має провідну тему – межі й уміння казати «ні»; ролі, які ми на себе взяли (і чи хочемо в них залишатися); жіночий гнів і що з ним робити; тіло й самокритика; стосунки з матерями та доньками; відпочинок без почуття провини – і навколо неї точиться робота у форматі воркшопу та щира розмова в колі.

Групу веде психологиня. Це простір для розвитку, а не терапія – хоча він буває глибоко терапевтичним. Для багатьох учасниць найбільшим відкриттям стає сам досвід жіночої спільноти, що тримається на щирості й підтримці, а не на порівнянні.

Для кого ця група?

  • ✓жінки, перевантажені ролями – професійною, домашньою, опікунською
  • ✓жінки, які втратили контакт із собою та своїми потребами
  • ✓жінки, які прагнуть щирих, глибоких стосунків з іншими жінками
  • ✓жінки в перехідний момент: зміна роботи, материнство, розставання, новий етап
  • ✓жінки, які хочуть працювати над межами й самокритикою

Що Ви отримаєте?

  • ✓регулярний час лише для себе – без почуття провини
  • ✓робота з межами, ролями та внутрішнім критиком
  • ✓досвід жіночої спільноти без суперництва
  • ✓простір для емоцій, яким немає місця в повсякденні
  • ✓енергія та підтримка для змін у житті

Як це виглядає на практиці?

Форматочно – Гданськ або Гдиня
Кількість учасників8-12 жінок
Зустрічіраз на 2 тижні, 2,5 години, піврічний цикл
Початокпісля формування групи – людей зі списку очікування запрошуємо в першу чергу
Відбірбезкоштовна попередня розмова

Записатися до списку очікування

Воркшопи особистісного розвитку для жінок – група стартує, щойно збереться достатня кількість учасників. Залиште контакт, і коли розпочнеться набір, ми зв’яжемося з Вами в першу чергу.

Адміністратором даних, які Ви надаєте для запису до списку очікування, буде Magdalena Raba, яка провадить підприємницьку діяльність під фірмовим найменуванням RABA Magdalena Raba, ul. Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk, NIP: 5833557278. Принципи обробки персональних даних: www.sztukaharmonii.pl/uk/polityka-prywatnosci

Поширені запитання

Відповіді на найважливіші запитання

Чим жіноче коло відрізняється від групової терапії?▼

Коло – це простір для розвитку та спільноти: ми працюємо у форматі воркшопу з темами, важливими для жінок, але не проводимо лікування конкретних розладів. Якщо з часом з'ясується, що якась тема потребує глибшої роботи, ведуча допоможе підібрати відповідну форму – у нас або деінде.

Я нікого не знаю й боюся, що не впишуся. Як виглядає перша зустріч?▼

Майже кожна учасниця приходить сама й з подібним побоюванням. Перша зустріч потрібна, щоб познайомитися, домовитися про правила (конфіденційність, відмова від оцінок, добровільність у тому, чим ділитися) і м'яко увійти у формат кола. Відчуття, що Ви «вписуєтеся», з'являється тут напрочуд швидко – саме тому, що нікому не треба нічого вдавати.

Чи жіноче коло – це щось езотеричне?▼

Наше – ні. Ми використовуємо форму кола (рівність, спільнота, ритм зустрічей), але ведення психологічне й спирається на розвивальний воркшоп, без езотеричних чи духовних елементів. Це просто мудра, давня форма зустрічі в сучасному професійному виконанні.

Дивіться також

Маєте запитання перед записом?

Зателефонуйте нам або запишіться до списку – перед стартом групи ми все одно поговоримо під час безкоштовної попередньої розмови.

Пн-Пт 8:00-22:00 · Сб-Нд 9:00-21:00

Фахівці, які проводять групові заняття

На основі напрямів роботи, які фахівці самі позначили в анкеті команди.

Записатися

Читайте в нашому блозі

Усі статті

Найближчий вільний часВільний часПеревірте вільні години онлайн