Психологічний центр

Психодинамічна психотерапія у Гдині

Ви постійно потрапляєте в ті самі схеми у стосунках, на роботі чи у ставленні до себе й не знаєте чому? Психодинамічна психотерапія сягає глибше за симптом – вона допомагає зрозуміти неусвідомлені патерни та історію, що стоять за ним. Сесії по 50 хвилин у центрі Гдині або онлайн.

732 059 980
★ 5/5199+ відгуків22 спеціалістиКабінет у центрі Гдині: вул. 10 Lutego 7/103, біля вокзалу

Чому Sztuka Harmonii?

👤

22 спеціалісти

Психологи, психотерапевти, сексолог, психотравматолог, психодієтолог

🏠

Гдиня

Кабінет у центрі Гдині: вул. 10 Lutego 7/103, біля вокзалу

⭐

199+ відгуків пацієнтів

5/5 ZnanyLekarz

💻

Онлайн і в кабінеті

Гнучкі формати зустрічей, адаптовані до Ваших потреб

🕐

Пн-Пт 8-22, Сб-Нд 9-21

Вечірні прийоми та прийоми у вихідні без додаткової плати

💰

Безкоштовний вступний візит

Познайомтеся зі спеціалістом, перш ніж ухвалити рішення – без зобов'язань

Психодинамічна психотерапія у Гдині – для кого?

Буває, що проблема повертається попри добрі наміри: Ви знову обираєте партнера того самого типу, знову вибухаєте з того самого приводу, знову саботуєте щось, що для Вас важливе. Психодинамічний підхід виходить із того, що під симптомом – тривогою, зниженим настроєм, труднощами в близькості – приховуються неусвідомлені конфлікти й патерни, часто вкорінені в ранніх стосунках. Ідеться не про те, щоб звинувачувати минуле, а про те, щоб зрозуміти, чому сьогодні Ви реагуєте саме так, а не інакше, і завдяки цьому повернути собі вибір.

Психодинамічна психотерапія менш орієнтована на завдання, ніж когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), і більше спрямована на розуміння. Ми вільно говоримо про те, що спадає Вам на думку: про стосунки, сни, емоції, зокрема ті, що виникають щодо терапевта. Саме в цих стосунках, як у лінзі, проявляються Ваші патерни, тож їх можна разом побачити й опрацювати. Це глибша й зазвичай довша робота, зате вона сягає джерел, а не лише симптомів. За потреби ми поєднуємо її з елементами інших підходів.

Сесія триває 50 хвилин і відбувається в сталому ритмі, зазвичай раз на тиждень – регулярність тут особливо важлива, бо вона вибудовує безпечні, безперервні терапевтичні стосунки. Ми приймаємо в кабінеті в центрі Гдині за адресою вул. 10 Lutego 7/103, на другому поверсі, за кілька хвилин від вокзалу Gdynia Główna; сюди зручно доїхати з районів Redłowo, Orłowo, Witomino, а також із Сопота та міст Rumia і Reda. Сесії ми проводимо також онлайн. Почніть із безкоштовного вступного візиту.

Пов'язані послуги

Перегляньте деталі та ціни окремих видів допомоги

Наші кабінети у Гдині

Оберіть зручне розташування або зустріч онлайн

Скільки коштує психодинамічна психотерапія у Гдині?

ПослугаТривалістьЦіна
Безкоштовний вступний візит15-20 хв0 PLN
Психологічна консультація50 хв200 PLN
Психодинамічна психотерапія50 хввід 200 PLN
Індивідуальна психотерапія50 хввід 200 PLN
Психотерапія в інтегративному підході50 хввід 200 PLN

Психодинамічна психотерапія у Гдині – найчастіші запитання

Відповіді на найважливіші запитання

Скільки коштує психодинамічна психотерапія у Гдині?▼

Сесія психодинамічної психотерапії триває 50 хвилин і коштує від 200 PLN. Ви можете почати з безкоштовного вступного візиту (15-20 хвилин), під час якого познайомитеся з терапевтом і перевірите, чи цей підхід відповідає тому, чого Ви шукаєте.

Чим психодинамічна психотерапія відрізняється від КПТ?▼

КПТ коротша й орієнтована на завдання – вона працює із симптомом тут і тепер. Психодинамічний підхід сягає глибше: шукає неусвідомлені джерела повторюваних труднощів і працює через стосунки з терапевтом. КПТ буває кращою при конкретній тривозі, психодинамічна терапія – коли знову й знову повертаються ті самі патерни.

Скільки триває психодинамічна терапія?▼

Зазвичай це довший процес, ніж у когнітивно-поведінковому підході: він вимірюється радше місяцями, ніж тижнями, бо робота сягає глибших шарів. Проте Вам не потрібно нічого декларувати наперед. На початку ми визначаємо цілі, а прогрес перевіряємо разом у процесі.

Чи доведеться мені «копирсатися в дитинстві»?▼

Історія буває важливою, але йдеться не про звинувачення батьків і не про пережовування минулого. Ми звертаємося до неї, щоб зрозуміти, звідки беруться сьогоднішні реакції. Відправною точкою завжди є те, що відбувається у Вашому житті зараз.

Для кого цей підхід найкращий?▼

Для людей, які хочуть не лише позбутися симптому, а й зрозуміти себе, особливо коли повторюються труднощі у стосунках, у близькості, із самооцінкою чи з неясним хронічним напруженням. На першій зустрічі ми оцінимо, чи підійде цей підхід саме Вам.

Чи можна проходити психодинамічну терапію онлайн?▼

Так. Відеоформат не заважає цій роботі – найважливішими є сталі, регулярні стосунки з терапевтом, а їх можна будувати й онлайн. Онлайн-сесія триває стільки ж, скільки очна, тобто 50 хвилин, і відбувається в тому самому ритмі.

Де в Гдині відбуваються сесії?▼

Ми приймаємо в кабінеті в центрі Гдині за адресою вул. 10 Lutego 7/103, на другому поверсі, за кілька хвилин пішки від вокзалу Gdynia Główna та зупинок громадського транспорту. Сюди зручно доїхати з районів Karwiny, Chylonia, Dąbrowa і Wielki Kack, а також із Сопота та міста Reda.

Чи є прийом за NFZ (Національний фонд здоров'я Польщі) і як швидко можна отримати термін?▼

Ми працюємо приватно, без NFZ і без направлення, тож чекати на перший прийом недовго, а постійний час сесій легко зберегти. Приймаємо з понеділка по п'ятницю 8:00-22:00, а також по суботах і неділях 9:00-21:00.

Дивіться також

Зрозумійте, що повторюється

Запишіться на безкоштовний вступний візит у центрі Гдині й перевірте, чи підходить Вам психодинамічний підхід. Без направлення, без черг, без зобов'язань.

Зателефонуйте: 732 059 980

Пн-Пт 8:00-22:00 · Сб-Нд 9:00-21:00

Найближчий вільний часВільний часПеревірте вільні години онлайн